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Calculadoras de entrenamiento y herramientas para organizadores: ritmo de carrera y predicciones de tiempo, valores de fuerza, y calendarios y cuadros de torneo que puede imprimir.

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Buscador de categorías de peso Categoría de peso y límite superior en kg y lb para boxeo profesional y olímpico, MMA, lucha, judo y taekwondo, con la tabla completa de cada deporte. Calculadora de cafeína Anote el café, el té, la cola y las bebidas energéticas. Vea la cafeína en mg, mg por kilo de peso, los límites de la EFSA de 2015 y lo que queda cada hora. Calculadora de carga de hidratos de carbono Calcule los hidratos de carbono diarios para las 36 a 48 horas previas a la prueba, a 10 a 12 g por kg de masa corporal, y los gramos por hora durante ella. Calculadora de clasificación de liga Haga una clasificación a partir de resultados escritos como Local 2-1 Visitante. Fije los puntos por victoria, empate y derrota, y el orden de los desempates. Calculadora de desarrollo de bicicleta Calcule las pulgadas de desarrollo, la distancia por vuelta de pedal y la velocidad de una bicicleta según sus dientes, el diámetro de la rueda y la cadencia. Calculadora de discos para barra Escriba el peso que quiere en la barra. Obtendrá los discos de cada lado, el peso más cercano si sus discos no lo logran, un dibujo y el color IPF. Calculadora de dosis de creatina Escriba su peso para obtener la dosis de carga de creatina (0,3 g por kg al día durante 5 a 7 días) y la de mantenimiento, según la posición de la ISSN. Calculadora de duración y hora de fin del partido Vea cuánto dura un partido de fútbol, baloncesto, rugby, balonmano o fútbol americano según su reglamento, con descansos, y su hora de fin desde el inicio. Calculadora de eficiencia de tiro en baloncesto Calcule el porcentaje de tiro de campo efectivo (eFG%) y el de tiro real (TS%) de un jugador con sus puntos, tiros, triples y tiros libres, y cada paso. Calculadora de Elo Calcule la puntuación esperada y la nueva puntuación Elo de dos jugadores tras una partida, con el factor K que elija, y el cambio en todo un torneo. Calculadora de estadísticas de béisbol Calcule el promedio de bateo, el porcentaje de embasarse, slugging y OPS, y ERA, WHIP, K/9 y BB/9 a partir de los totales, con las entradas como 6.1. Calculadora de hándicap de golf Escriba sus últimas vueltas y obtenga el diferencial de cada una, su índice con las mejores 20 y el hándicap del recorrido, con el cálculo a la vista. Calculadora de índice de masa libre de grasa Calcule la masa libre de grasa, el índice FFMI y el FFMI normalizado de Kouri y otros (1995) con su peso, altura y grasa corporal, y su cálculo. Calculadora de K/D y KDA Calcule sus ratios K/D y KDA con eliminaciones, muertes y asistencias, y vea cuántas eliminaciones más necesita para su K/D objetivo sin morir más. Calculadora de minutos por jugador Calcule los minutos medios que juega cada miembro de la plantilla según la duración del partido, los jugadores en el campo y el tamaño de la plantilla. Calculadora de número mágico Calcule el número mágico de un equipo con los partidos de la temporada, sus victorias y las derrotas de su rival más cercano, y vea los resultados que faltan. Calculadora de pasos a kilómetros Convierta sus pasos en kilómetros o millas con la longitud de su paso, o una distancia en pasos. Vea una tabla de pasos habituales con sus distancias. Calculadora de porcentaje de ataque en voleibol Calcule el porcentaje de ataque en voleibol a partir de puntos, errores de ataque y ataques totales, como las hojas de estadísticas, con los pasos. Calculadora de porcentaje de victorias con objetivo Calcule el porcentaje de victorias de un equipo con sus victorias, empates y derrotas, y vea cuántas victorias seguidas necesita para llegar a su objetivo. Calculadora de potencia en bicicleta Calcule la potencia para una velocidad, o la velocidad para una potencia, en subida, con cada parte del esfuerzo y una tabla por pendiente. Calculadora de puntos del ranking FIFA Vea cuántos puntos del ranking mundial de la FIFA gana o pierde una selección tras un partido, con el resultado esperado y cada paso de la fórmula SUM. Calculadora de puntos Wilks e IPF GL Compare levantadores de distinto peso. Escriba peso, sexo, modalidad y marca para obtener los puntos Wilks (1994), Wilks2 (2020) e IPF GL, con su fuente. Calculadora de puntuación de bolos Calcule la puntuación de una partida de bolos a partir de sus tiros: X para pleno, / para repaso y - para fallo, con el total de cada marco y la máxima posible. Calculadora de reparto de premios Reparta el fondo de premios de un torneo entre los puestos con un reparto preestablecido o con sus propios porcentajes, con cada importe redondeado a céntimos. Calculadora de ritmo de carrera Calcule su ritmo por kilómetro y por milla, su tiempo de llegada o la distancia, con la velocidad en km/h y mph y una tabla de parciales iguales o negativos. Calculadora de ritmo de carrera con calor Calcule cuánto frenan el calor y la humedad su carrera. Escriba la temperatura del aire, el punto de rocío y su ritmo previsto para ver el rango más lento. Calculadora de ritmo de natación y CSS Calcule el ritmo de natación por 100 m o 100 yardas desde cualquier distancia y tiempo. Con sus 400 m y 200 m, obtenga la velocidad crítica y los ritmos. Calculadora de ritmo y pendiente en cinta Convierta la velocidad y la pendiente de una cinta en ritmo por km y por milla, el ritmo llano equivalente al aire libre y el coste de oxígeno y METs. Calculadora de salidas de dardos Todas las formas de cerrar una pierna de dardos de 2 a 170 en hasta tres dardos, el último en doble o en el bull, con los números bogey sin salida. Calculadora de SWOLF Calcule el SWOLF de cada largo (segundos más brazadas), la media de brazadas y el ritmo por 100 m o yd a partir de una serie de largos de natación. Calculadora de tasa neta de carreras Calcule la tasa neta de carreras de un equipo de cricket a partir de las carreras y los overs de cada partido, con la regla de all out aplicada. Calculadora de tiempo de senderismo (Naismith y Tobler) Estime cuánto dura una ruta a partir de su distancia, subida y bajada, con la regla de Naismith, la corrección de Langmuir y la función de Tobler. Calculadora de tiempos parciales de triatlón Prevea su llegada en un triatlón con ritmo de natación, velocidad en bici y ritmo de carrera. Elija sprint, olímpico, 70.3 o 140.6 y vea cada parcial. Calculadora de una repetición máxima Escriba un peso y sus repeticiones: obtendrá su repetición máxima con seis fórmulas (Epley, Brzycki, Lombardi, Mayhew, O'Conner, Wathan) y su media. Calculadora de vatios por kilo (W/kg) Divida su FTP entre su peso para obtener vatios por kilo, a partir de un FTP conocido o de una prueba de 20 minutos, con las siete zonas de potencia en vatios. Calculadora de VO2 máximo Estime su VO2 máximo en ml/kg/min con la prueba de 12 minutos de Cooper, la de 1,5 millas, el paseo de Rockport o frecuencias cardiacas, con el cálculo. Calculadora de zonas de frecuencia cardiaca Estime su frecuencia cardiaca máxima por la edad y vea los latidos por minuto al 50-90 % de intensidad, por Karvonen o como porcentaje del máximo. Calculadora por 90 minutos Convierta cualquier total de fútbol en una cifra por 90 minutos. Escriba los minutos y cada estadística para comparar jugadores con tiempos distintos. Control de tanda de penaltis Controle una tanda de penaltis entre dos equipos. Anote cada tiro como gol o fallo, y la página se detiene cuando un equipo ya no puede alcanzar al otro. Conversor de grados de escalada Convierta un grado de vía (YDS, francés, UIAA, británico E o Ewbank) o de bloque V a los demás sistemas, según la tabla completa, con sus rangos. Generador de alineaciones de fútbol Coloque once jugadores en 4-4-2, 4-3-3, 3-5-2 o 4-2-3-1 y obtenga una tabla de alineación imprimible con dorsales, posiciones y suplentes. Generador de calendario todos contra todos Haga un calendario todos contra todos con su lista de equipos: cada uno juega con los demás una o dos veces, con partidos equilibrados en casa y fuera. Generador de cuadro de torneo Dibuje un cuadro de eliminación directa para 2 a 64 equipos, con cabezas de serie en el orden de la lista o al azar y pases directos para los primeros. Generador de emparejamientos suizos Emparejamientos de la siguiente ronda de un torneo por sistema suizo: se emparejan por puntos, sin revanchas y con colores equilibrados si es posible. Generador de equipos equilibrados Reparta jugadores en equipos equilibrados: dé a cada uno un número de nivel, elija el número de equipos o su tamaño y obtenga totales parecidos. Generador de nombres de equipos Genere nombres de equipos de fútbol, baloncesto, voleibol o balonmano con palabras de color, de lugar o de carácter, en una lista para copiar o descargar. Hoja de puntuación de tiro con arco Anote cada flecha de una vuelta de World Archery: X, del 10 al 1 y fallos. La hoja muestra la suma de cada tanda, el total y las X y los 10 del desempate. Marcador de bádminton Marcador de bádminton por intercambios: juegos a 21 con dos puntos de ventaja, el punto 30 como límite y partido al mejor de tres juegos, según la BWF. Marcador de dardos Marque un partido de dardos de 301 o 501 con reglas de la WDF: visitas de tres dardos, pasarse, cierre en doble y salida de lo que queda, en su navegador. Marcador de snooker Anote una partida de snooker con las reglas de la WPBSA: cada roja, color, falta y fallo, con los puntos que quedan en la mesa y los snookers necesarios. Marcador de tenis Marcador de tenis punto a punto: 0, 15, 30, 40, iguales y ventaja, juegos, sets y tie-break según las reglas de la ITF. No se guarda ningún dato. Marcador deportivo para dos equipos Marcador a pantalla completa para dos equipos: cambie tantos con botones o teclas, cuente el reloj arriba o abajo y pase de periodo. No se guarda nada. Medidas oficiales de campos y pistas Medidas oficiales de juego de fútbol, baloncesto, voleibol, balonmano, fútbol americano, rugby y béisbol, con la regla de cada cifra y la superficie de juego. Pizarra táctica de fútbol Coloque dos equipos en un campo de fútbol a escala. Arrastre los jugadores numerados, elija 4-4-2, 4-3-3, 3-5-2 o 4-2-3-1 y descargue la pizarra en PNG. Predictor de tiempo de maratón Prevea los tiempos de 5 km, 10 km, media maratón y maratón con una carrera reciente y la fórmula de Riegel, con el ritmo por km de cada distancia. Ritmo de carreras requerido en críquet Carreras que aún necesita una persecución de críquet por over y por bola, a partir del total del primer equipo, las carreras logradas y los overs jugados. Simulador de sorteo de fase de grupos Simule el sorteo de grupos por bombos: un equipo de cada bombo en cada grupo y ningún par del mismo país en grupo. Se marcan los sorteos imposibles. Tamaños oficiales del balón Tamaño oficial, circunferencia y peso del balón de fútbol, baloncesto, voleibol y balonmano, por edad y categoría, con la norma de la que sale cada cifra. Visor GPX Distancia, tiempo, subida y bajada, y perfil de altitud de un recorrido GPX, leídos en su navegador. El archivo no sale de su dispositivo ni se guarda.

Las cifras de entrenamiento son estimaciones; escuche a su cuerpo y a su entrenador.

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