الرياضة

حاسبات تدريب وأدوات للمنظمين: سرعة الجري والتنبؤ بنتائج السباقات، ومؤشرات القوة، وجداول المباريات وشجرات البطولات القابلة للطباعة.

كل الأدوات

59

أبعاد الملاعب الرسمية الأبعاد الرسمية لملاعب كرة القدم والسلة والكرة الطائرة وكرة اليد والكرة الأمريكية والرجبي والبيسبول، مع القاعدة التي تستند إليها كل قيمة والمساحة. جدول مقاسات الكرات الرسمية المقاس الرسمي لكرة القدم وكرة السلة والكرة الطائرة وكرة اليد، ومحيطها ووزنها حسب الفئة العمرية، مع القاعدة التي تستند إليها كل قيمة. حاسبة إحصاءات البيسبول احسب متوسط الضرب ونسبة الوصول إلى القاعدة ونسبة القوة الهجومية وOPS، وERA وWHIP وK/9 وBB/9 للرامي، من الأرقام المسجّلة، والأشواط تُكتب 6.1 أو 6.2. حاسبة أقراص قضيب الأثقال أدخل الوزن الذي تريده على القضيب، لتحصل على الأقراص لكل جانب، وأقرب وزن إن تعذّر الوزن الدقيق، ورسماً للقضيب، ولون كل قرص وفق IPF. حاسبة أقصى تكرار واحد أدخل الوزن وعدد التكرارات لتحصل على تقدير أقصى تكرار واحد من ست معادلات: إيبلي وبرزيكي ولومباردي وماييو وأوكونر وواثان، مع متوسطها وجدول أوزان. حاسبة الإحصاءات لكل 90 دقيقة حوّل أي مجموع في كرة القدم إلى معدل لكل 90 دقيقة. أدخل الدقائق التي لعبها اللاعب وكل إحصاء، وقارن لاعبين لعبوا قدراً مختلفاً من الوقت. حاسبة الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين تقدير VO2max بالملليلتر لكل كيلوغرام في الدقيقة من اختبار كوبر لمدة 12 دقيقة أو جري ميل ونصف أو مشي روكبورت أو نبضات القلب، مع عرض خطوات الحساب. حاسبة الخطوات إلى كيلومترات حوّل خطواتك إلى كيلومترات أو أميال بطول خطوتك، أو حوّل مسافة إلى خطوات. واعرض جدولاً لعدد شائع من الخطوات مع مسافته، وتقديراً للطاقة. حاسبة الرقم السحري للتأهل احسب الرقم السحري للفريق من عدد مباريات الموسم وانتصاراته وهزائم أقرب منافسيه، واعرف كم نتيجة إضافية تحسم المركز، وهل تم حسمه بالفعل. حاسبة الكافيين أدخل المشروبات التي شربتها من القهوة والشاي والكولا ومشروبات الطاقة لتحصل على الكافيين بالملغ، وبالملغ لكل كغم من وزنك، ومقارنته بحدود EFSA. حاسبة الواط لكل كيلوغرام (W/kg) قسمة قدرة العتبة الوظيفية (FTP) على وزن الجسم للحصول على الواط لكل كيلوغرام، من FTP معروفة أو من اختبار 20 دقيقة، مع المناطق السبع للقدرة بالواط. حاسبة الوتيرة والميل على جهاز المشي حوّل سرعة جهاز المشي وميله إلى وتيرة لكل كيلومتر وميل، ووتيرة الجري المكافئة على طريق مستوٍ، مع تكلفة الأكسجين ووحدات MET. حاسبة إنهاء الدارتس كل طريقة لإنهاء الشوط في الدارتس من 2 إلى 170 بثلاث رميات على الأكثر، والرمية الأخيرة على دبل أو على البل، مع أرقام البوجي التي لا يمكن إنهاؤها. حاسبة تحميل الكربوهيدرات احسب الكربوهيدرات اليومية في الساعات من 36 إلى 48 قبل المنافسة، بمعدل 10 إلى 12 غم لكل كيلوغرام من وزن الجسم، والغرامات التي تتناولها في الساعة أثناءها. حاسبة تروس الدراجة أدخل أسنان الترس الأمامي والخلفي وقطر العجلة وعدد دورات الدواسات في الدقيقة، لتحصل على قيمة الترس بالبوصات والمسافة لكل دورة والسرعة، مع كل خطوة. حاسبة تصنيف إيلو احسب النتيجة المتوقعة والتصنيف الجديد لكل لاعب بعد مباراة بعامل K تختاره، وتغيّر التصنيف عبر بطولة كاملة من المباريات المسجّلة. حاسبة توزيع إجمالي الجوائز قسّم إجمالي جوائز البطولة بين المراكز بنسب جاهزة أو بنسب تختارها، مع تقريب كل مبلغ إلى الهللة، وإضافة الفرق المتبقي إلى المركز الأول. حاسبة جدول ترتيب الدوري أنشئ جدول ترتيب الدوري من نتائج المباريات المكتوبة بصيغة الفريق المضيف 2-1 الفريق الضيف. حدّد نقاط الفوز والتعادل والخسارة، ثم اختر ترتيب الحسم عند التساوي. حاسبة جرعة الكرياتين أدخل وزن جسمك لتحصل على جرعة التحميل من الكرياتين (0.3 غم لكل كغم يوميًا لمدة 5 إلى 7 أيام) والجرعة اليومية للحفاظ، وفق بيان ISSN عن الكرياتين. حاسبة زمن الترياثلون حسب الأجزاء توقّع زمن وصولك في الترياثلون من وتيرة السباحة وسرعة الدراجة ووتيرة الجري. اختيار السباق القصير أو الأولمبي أو 70.3 أو 140.6، ورؤية كل جزء مع زمنه المنقضي. حاسبة صافي معدل الركض في الكريكت احسب صافي معدل الركض لفريق في الكريكت من الأشواط والأوفر في كل مباراة، مع كتابة الأوفر كما في الكريكت وتطبيق قاعدة الفريق الذي أُخرج كاملاً. حاسبة قدرة الدراجة قدرة الراكب لسرعة على الطريق، أو السرعة لقدرة معيّنة، من مقاومة التدحرج ومقاومة الهواء (CdA) والميل والكتلة وخسارة ناقل الحركة، مع جدول حسب الميل. حاسبة كفاءة التسديد في كرة السلة احسب نسبة التسديد الفعّالة من الميدان ونسبة التسديد الحقيقية للاعب من نقاطه وتسديداته ورمياته الثلاثية والحرة، مع إظهار كل خطوة من الحساب. حاسبة مؤشر الكتلة الخالية من الدهون أدخل وزنك وطولك ونسبة الدهون لتحصل على كتلتك الخالية من الدهون ومؤشرها (FFMI) وFFMI المعدَّل وفق Kouri وزملائه (1995)، مع إظهار الحساب. حاسبة مدة المباراة ووقت انتهائها اعرف مدة المباراة في كرة القدم وكرة السلة والرجبي وكرة اليد والكرة الأمريكية وفق قواعدها، مع فترات الراحة، والوقت الذي تنتهي فيه بحسب وقت بدايتك. حاسبة معدل الركض المطلوب في الكريكت احسب الأشواط التي تحتاجها مطاردة الكريكت في كل أوفر وفي كل كرة، من مجموع الشوط الأول والأشواط المسجلة والأوفر التي رُميت بترميز الكريكت. حاسبة مناطق معدل ضربات القلب احسب أقصى معدل لضربات القلب من عمرك، ثم اعرف عدد الضربات في الدقيقة عند كثافة من 50 إلى 90٪ بطريقة كارفونن أو بوصفها نسبة من الحد الأقصى. حاسبة نسبة الضرب في الكرة الطائرة احسب نسبة الضرب في الكرة الطائرة من الضربات الناجحة وأخطاء الضرب وإجمالي الضربات، كما تكتبها كشوف الإحصاءات، مع عرض خطوات الحساب لتتحقق منها. حاسبة نسبة الفوز والهدف حساب نسبة فوز فريق من انتصاراته وتعادلاته وخسائره، ومعرفة عدد الانتصارات المتتالية التي يحتاج إليها ليبلغ نسبة الفوز التي يسعى إليها. حاسبة نسبة القتل إلى الموت وKDA احسب نسبة K/D ونسبة KDA من القتل والموت والمساعدات، وانظر كم قتلاً إضافياً تحتاج لتبلغ نسبة هدف إذا لم تمت مرة أخرى. حاسبة نقاط البولينغ سجّل مباراة البولينغ ذات العشر دبابيس من رمياتها: X للضربة الكاملة، و/ للتغطية، و- للخطأ، إطارًا بإطار، مع المجاميع المتراكمة وأعلى نتيجة ما زالت ممكنة. حاسبة نقاط تصنيف المنتخبات اعرف كم نقطة يكسبها منتخب في تصنيف FIFA العالمي أو يخسرها بعد مباراة واحدة، مع النتيجة المتوقعة وكل خطوة من معادلة SUM. حاسبة هانديكاب الجولف اكتب جولاتك الأخيرة لتحصل على فارق كل نتيجة، ومؤشر الهانديكاب من أفضل 20 جولة، وهانديكاب الملعب، مع إظهار الحساب خطوة بخطوة. حاسبة وتيرة الجري في الحر والرطوبة اعرف مقدار البطء الذي تسببه الحرارة والرطوبة في جريك. أدخل حرارة الهواء ونقطة الندى ووتيرتك المخططة، لتحصل على مدى الوتيرة المعدلة لذلك اليوم. حاسبة وتيرة الجري والزمن والمسافة احسب وتيرة الجري لكل كيلومتر وميل، أو الزمن أو المسافة، مع السرعة بالكيلومتر والميل في الساعة، وجدول تقسيم الأشواط المتساوية أو المتناقصة. حاسبة وتيرة السباحة وسرعة CSS احسب وتيرة السباحة لكل 100 متر أو 100 ياردة من أي مسافة وزمن. أضف زمنَي 400 متر و200 متر لسرعة السباحة الحرجة والوتيرات التدريبية وأزمنة التقسيم. حاسبة وقت اللعب لكل لاعب احسب متوسط الدقائق التي يلعبها كل فرد في الفريق، من مدة المباراة وعدد اللاعبين في الملعب وعدد أفراد التشكيلة، مع إظهار خطوات الحساب. حاسبة وقت المشي (نايسميث وتوبلر) قدّر المدة التي تستغرقها رحلة مشي من طولها وصعودها ونزولها، بقاعدة نايسميث وتصحيح لانغمور للنزول ودالة توبلر للمشي، مع خطوات الحساب. حاسبة ويلكس ونقاط IPF GL قارن رافعي الأثقال بأوزان مختلفة. أدخل وزن الجسم والجنس والمعدات والرفعة، لتحصل على نقاط ويلكس (1994) وويلكس2 (2020) ونقاط IPF GL، مع مصدر كل معادلة. حاسبة SWOLF للسباحة احسب SWOLF لكل طول (الثواني مضافاً إليها الحركات)، ومتوسط الحركات، والوتيرة لكل 100 متر أو ياردة، من مجموعة أطوال في سباحتك. عارض ملفات GPX افتح مسار GPX في متصفحك لتعرف مسافته ومدته وصعوده وهبوطه، مع منحنى الارتفاع على طول المسار. يُقرأ الملف على جهازك، ولا يُرفع إلى أي مكان ولا يُحفظ. عداد نقاط كرة الريشة احسب مباراة كرة الريشة تبادلًا بعد تبادل: أشواط إلى 21 بفارق نقطتين، وعند التعادل 20-20، والحد الأقصى 30 نقطة، وأفضل من ثلاثة أشواط. لا يُحفظ شيء. لوحة التكتيك لكرة القدم ضع فريقين على ملعب كرة قدم مرسوم بالمقياس. اسحب اللاعبين المرقمين، واختر 4-4-2 أو 4-3-3 أو 3-5-2 أو 4-2-3-1، ونزّل اللوحة صورة PNG. لوحة نتائج السنوكر سجّل إطار سنوكر وفق قواعد WPBSA: كل حمراء ولون وخطأ وإخفاق، مع النقاط المتبقية على الطاولة والسنوكرات التي يحتاجها اللاعب المتأخر. لوحة نتائج رياضية لفريقين لوحة نتائج بملء الشاشة لفريقين: غيّر النتيجة بالأزرار أو المفاتيح، وعُدّ الساعة تنازلياً أو تصاعدياً، وانتقل بين الفترات. ولا يُحفظ شيء. لوحة نقاط الدارتس سجّل مباراة الدارتس 301 أو 501 وفق قواعد WDF: زيارات من ثلاث رميات، والإلغاء، والإنهاء على دبل، وإنهاء النتيجة المتبقية، كل ذلك في متصفحك. متتبع ركلات الترجيح تابع ركلات الترجيح بين فريقين. سجّل كل ركلة هدفاً أو إضاعة، وتتوقف الصفحة حين لا يستطيع أحد الفريقين اللحاق، كما تنص قوانين اللعبة. متتبع نقاط التنس سجّل نقاط مباراة التنس نقطة بنقطة: صفر و15 و30 و40 والتعادل والميزة، والأشواط والمجموعات وشوط الحسم وفق قواعد الاتحاد الدولي. لا يُحفظ شيء. متنبئ زمن الماراثون من سباق حديث توقّع أزمنة 5 كم و10 كم ونصف الماراثون والماراثون من سباق حديث واحد بمعادلة ريغل، واعرف لماذا يتنبأ السباق القصير بماراثون أسرع من الواقع. محاكي قرعة دور المجموعات محاكاة قرعة دور المجموعات من الأوعية: فريق واحد من كل وعاء في كل مجموعة، ولا يقع فريقان من البلد نفسه في مجموعة واحدة، وتُعرض القرعات المستحيلة. محدد فئة الوزن أدخل وزنك واختر الرياضة لتعرف فئتك والحد الأعلى لها بالكيلوغرام والرطل، للملاكمة والفنون القتالية المختلطة والمصارعة والجودو والتايكوندو. محوّل درجات تسلق الصخور حوّل درجة حبل (YDS أو الفرنسية أو UIAA أو البريطانية E أو Ewbank) أو درجة V في البولدرينغ إلى الأنظمة الأخرى، من جدول المقارنة الكامل، مع الإبقاء على النطاقات. منشئ تشكيلة كرة القدم ضع أحد عشر لاعباً في خطة لعب واحصل على جدول تشكيلة قابل للطباعة بأرقام القمصان والمراكز، للخطط 4-4-2 و4-3-3 و3-5-2 و4-2-3-1، مع البدلاء. مولّد أسماء الفرق الرياضية أنشئ أسماء فرق لكرة القدم والسلة والطائرة واليد من كلمات الألوان أو المكان أو الروح، في قائمة تنسخها أو تنزّلها، دون تكرار أي اسم. مولّد الفرق المتوازنة حسب المهارة وزّع قائمة اللاعبين على فرق متقاربة في مجموع المهارة. كل لاعب يحمل رقم مهارة، ويُحدَّد عدد الفرق أو عدد اللاعبين في الفريق الواحد. مولّد جدول البطولة بالإقصاء المباشر ارسم جدول إقصاء مباشر لفريق من 2 إلى 64 مشاركاً، مرتباً حسب ترتيب القائمة أو عشوائياً. تأخذ أعلى المراتب مقاعد عبور، ويتقدم الاسم بنقرة واحدة. مولّد جدول مباريات الدوري أنشئ جدول مباريات الدوري من قائمة فرقك. تلعب كل فرقة أمام كل الفرق الأخرى مرة أو مرتين، بتوازن في الذهاب والإياب، وراحة لفريق في كل جولة عند العدد الفردي. مولّد قرعة النظام السويسري مواجهات الجولة التالية لبطولة بنظام سويسري: يلعب اللاعبون مع من يقاربهم في النقاط دون إعادة مواجهة، مع توزيع الألوان قدر الإمكان، وتظهر الراحة للأعداد الفردية. ورقة نقاط الرماية سجّل جولة الرماية سهمًا بعد سهم وفق قواعد World Archery: X والأرقام من 10 إلى 1 والإخفاقات، مع المجموع المتراكم وعدد X و10 لحسم التعادل.

أرقام التدريب تقديرات؛ استمع إلى جسدك ونصيحة مدربك.