Cómo se usa
- Elija la Piscina en la que nadó: su longitud fija el ritmo por 100.
- Escriba un largo por línea: el tiempo del largo y después las brazadas que dio en él, por ejemplo 0:32 14.
- Lea el SWOLF medio y el Ritmo por 100, y abra Cada largo para ver la puntuación de cada uno.
Cómo se calculan el SWOLF y el ritmo
Para cada largo, el SWOLF es el tiempo en segundos más las brazadas de ese largo. El SWOLF medio es la media de esas sumas. El ritmo por 100 es el tiempo medio de un largo de piscina, multiplicado por 100 y dividido entre la longitud de la piscina en la misma unidad. Una piscina de 25 yardas es un largo de 25 yardas, así que 100 yardas son cuatro largos.
SWOLF de un largo = segundos + brazadas
Brazadas medias = brazadas totales ÷ número de largos
Ritmo por 100 = segundos medios × 100 ÷ longitud de la piscinaLas longitudes de piscina
El artículo de Wikipedia sobre la natación dice que World Aquatics reconoce las piscinas de 25 m y de 50 m para las competiciones internacionales, y que una piscina de 25 yardas se usa habitualmente en las competiciones de Estados Unidos, sobre todo en la universidad.
Qué es el SWOLF y lo que la calculadora no cubre
- El SWOLF es una convención de los nadadores, no un valor fijado por ningún organismo. Las fuentes usadas para esta página no lo definen, así que la suma de arriba es la definición de la calculadora.
- Las brazadas son las que usted cuenta. La calculadora toma el número que escribe para cada largo.
- El ritmo es un promedio de los largos que escribe. No es un tiempo de carrera, y la calculadora no divide una serie en intervalos ni en descansos.
Ejemplo resuelto: seis largos de una piscina de 25 m
La serie por defecto tiene seis largos: 32 s con 14 brazadas, 31 s con 13, 33 s con 14, 30 s con 13, 32 s con 14 y 31 s con 13. Los tiempos suman 189 s, así que la media es 189 ÷ 6 = 31,5 s. Las brazadas suman 81, una media de 13,5. El SWOLF medio es 31,5 + 13,5 = 45,0.
El ritmo es 31,5 × 100 ÷ 25 = 126 s, es decir, 2:06 por 100 m.
| Largo | Tiempo (s) | Brazadas | SWOLF |
|---|---|---|---|
| 1 | 32,0 | 14 | 46,0 |
| 2 | 31,0 | 13 | 44,0 |
| 3 | 33,0 | 14 | 47,0 |
| 4 | 30,0 | 13 | 43,0 |
| 5 | 32,0 | 14 | 46,0 |
| 6 | 31,0 | 13 | 44,0 |
Preguntas frecuentes
¿Qué es el SWOLF?
El SWOLF suma el tiempo de un largo, en segundos, a las brazadas que dio en él. Una serie de largos da un SWOLF por cada largo y una media. Las fuentes usadas para esta calculadora no definen el SWOLF, así que la suma es la convención de la calculadora.
¿Por qué escribo el tiempo y las brazadas en una misma línea?
El SWOLF necesita los dos números del mismo largo, así que la calculadora lee cada línea como un largo: primero el tiempo y después las brazadas.
¿Qué longitud de piscina debo elegir?
Elija la piscina en la que nadó. El artículo de Wikipedia indica que las piscinas de 25 m y 50 m se reconocen para competiciones internacionales, y que una de 25 yardas se usa habitualmente en Estados Unidos.
¿Cómo se calcula el ritmo por 100?
El tiempo medio de un largo, multiplicado por 100 y dividido entre la longitud de la piscina. En una piscina de 50 m, una media de 31,5 s por largo da 63 s, es decir, 1:03 por 100 m.
¿Por qué la calculadora rechaza una línea?
Una línea debe contener exactamente dos cosas: el tiempo y las brazadas. Las brazadas deben ser un número entero de 1 a 200, así que se rechazan las brazadas con decimales y los números que faltan.
¿Puedo mezclar metros y yardas?
La piscina fija la unidad: una piscina de 25 yd da el ritmo por 100 yardas y la distancia en yardas. La calculadora no convierte entre metros y yardas.
Fuentes
Cifras y texto revisados por última vez el martes, 10 de noviembre de 2026.