Как пользоваться
- Выберите Бассейн, в котором плавали: его длина задаёт темп на 100.
- Введите один отрезок на строку: время на отрезок, затем гребки, которые вы сделали, например 0:32 14.
- Прочитайте Средний SWOLF и Темп на 100, затем откройте Каждый отрезок, чтобы увидеть показатель каждого.
Как считаются SWOLF и темп
Для каждого отрезка SWOLF — это время в секундах плюс гребки на этот отрезок. Средний SWOLF — среднее этих сумм. Темп на 100 — среднее время одного отрезка бассейна, умноженное на 100 и делённое на длину бассейна в тех же единицах. Бассейн 25 ярдов — это отрезок 25 ярдов, поэтому 100 ярдов — четыре отрезка.
SWOLF одного отрезка = секунды + гребки
Среднее число гребков = сумма гребков ÷ число отрезков
Темп на 100 = среднее время в секундах × 100 ÷ длина бассейнаДлины бассейнов
Статья Википедии о плавании (на английском) сообщает, что World Aquatics признаёт бассейны 25 м и 50 м для международных соревнований, а бассейн 25 ярдов обычно используется для соревнований в США, особенно в студенческом спорте.
Что такое SWOLF и чего не охватывает калькулятор
- SWOLF — условность пловцов, а не показатель, установленный федерацией. Источники, использованные для этой страницы, его не определяют, поэтому сумма выше — определение калькулятора.
- Гребки — то число, которое вы посчитали. Калькулятор берёт число, которое вы вводите для каждого отрезка.
- Темп — среднее по введённым отрезкам. Это не время заплыва, и калькулятор не разбивает серию на интервалы и отдых.
Пример: шесть отрезков бассейна 25 м
Набор по умолчанию состоит из шести отрезков: 32 с с 14 гребками, 31 с с 13, 33 с с 14, 30 с с 13, 32 с с 14 и 31 с с 13. Времена складываются в 189 с, поэтому среднее равно 189 ÷ 6 = 31,5 с. Гребки складываются в 81, в среднем 13,5. Средний SWOLF равен 31,5 + 13,5 = 45,0.
Темп равен 31,5 × 100 ÷ 25 = 126 с, то есть 2:06 на 100 м.
| Отрезок | Время (с) | Гребки | SWOLF |
|---|---|---|---|
| 1 | 32,0 | 14 | 46,0 |
| 2 | 31,0 | 13 | 44,0 |
| 3 | 33,0 | 14 | 47,0 |
| 4 | 30,0 | 13 | 43,0 |
| 5 | 32,0 | 14 | 46,0 |
| 6 | 31,0 | 13 | 44,0 |
Частые вопросы
Что такое SWOLF?
SWOLF складывает время одного отрезка в секундах и гребки, сделанные на него. Набор отрезков даёт SWOLF для каждого отрезка и среднее значение. Источники, использованные для калькулятора, SWOLF не определяют, поэтому сумма — условность калькулятора.
Почему время и гребки вводятся в одной строке?
SWOLF нужны оба числа для одного и того же отрезка, поэтому калькулятор читает каждую строку как один отрезок: сначала время, затем гребки.
Какую длину бассейна выбрать?
Выберите бассейн, в котором плавали. Статья Википедии называет бассейны 25 м и 50 м признанными для международных соревнований, а бассейн 25 ярдов распространён в США.
Как считается темп на 100?
Среднее время одного отрезка умножается на 100 и делится на длину бассейна. В бассейне 50 м среднее время отрезка 31,5 с даёт 63 с, или 1:03 на 100 м.
Почему калькулятор отклоняет строку?
В строке должны быть ровно два значения: время и гребки. Гребки должны быть целым числом от 1 до 200, поэтому дробные гребки и пропущенное число не принимаются.
Можно ли смешивать метры и ярды?
Единицу задаёт бассейн: в бассейне 25 yd темп даётся на 100 ярдов, а дистанция — в ярдах. Калькулятор не переводит метры в ярды и обратно.
Источники
Цифры и текст в последний раз проверены вторник, 10 ноября 2026 г..