Здоровье

Расчёты тела, питания и беременности по опубликованным формулам. На каждой странице назван источник формулы.

Все инструменты

27

Алкоголь в крови (Видмарк) Оцените содержание алкоголя в крови в промилле по выпитому, весу и полу по формуле Видмарка и узнайте, через сколько часов оно упадёт до 0,0, 0,2 и 0,5. Безжировая масса тела (Боер, Джеймс, Хьюм) Оцените безжировую массу тела в килограммах по формулам Боера, Джеймса и Хьюма или по доле жира и сравните результаты в одной таблице. Группа крови ребёнка по родителям Введите группы крови по системе AB0 и резус-фактор обоих родителей и узнайте, какие группы крови может иметь ребёнок и с каким шансом, по законам Менделя. Дата родов после ЭКО Рассчитайте дату родов после ЭКО по переносу эмбриона на 3-й или 5-й день или по дате забора яйцеклеток, с текущим сроком беременности и хронологией. Индекс адипозности тела (BAI) Рассчитайте индекс адипозности тела (BAI) по обхвату бёдер и росту без веса и посмотрите расчёт и оценку доли жира, которую он даёт. Календарь беременности по неделям Рассчитайте дату родов и текущую неделю беременности по первому дню месячных, зачатию, известной дате родов или переносу эмбриона, с таблицей по неделям. Календарь овуляции и фертильных дней Оцените даты овуляции, фертильного окна и месячных на несколько циклов по последним месячным, длине цикла и лютеиновой фазе. Это оценка, а не контрацепция. Калькулятор белка в день по весу и цели Рассчитайте, сколько граммов белка нужно в день по вашему весу и цели: норма для здорового взрослого и диапазоны для тренировок. Калькулятор БЖУ: белки, жиры, углеводы Разделите суточные калории на белки, жиры и углеводы для сбалансированного, низкоуглеводного или высокобелкового питания: граммы в день и за приём пищи. Калькулятор даты зачатия Оцените, когда вероятнее всего произошло зачатие, по первому дню последних месячных, известной дате родов или дате зачатия, с окном и расчётной датой родов. Калькулятор идеального веса Узнайте идеальный вес по формулам Девайна, Робинсона, Миллера и Хэмви и диапазон здорового веса при здоровом ИМТ по вашему росту и полу. Калькулятор калорий в день Найдите суточную норму калорий для снижения, сохранения или набора веса: энергию покоя, суточную потребность и граммы белков, жиров и углеводов. Калькулятор калорий в напитке Оцените калорийность напитка: 7 ккал на грамм алкоголя и 4 ккал на грамм сахара или углеводов. Введите объём, крепость и количество сахара. Калькулятор месячных: даты и фертильное окно Оцените дату следующих месячных, овуляции и фертильного окна, а также шесть следующих циклов по первому дню последних месячных и длине цикла. Калькулятор основного обмена (BMR) Основной обмен (BMR) по формулам Миффлина — Сан Жеора и пересмотренной Харриса — Бенедикта и суточная потребность в энергии для трёх уровней активности. Калькулятор отношения талии к бёдрам Рассчитайте отношение талии к бёдрам и талии к росту по вашим меркам и сравните каждый результат с пределами ВОЗ для мужчин и женщин. Калькулятор прибавки веса при беременности Узнайте общую прибавку веса, которую Институт медицины США рекомендует для вашей группы ИМТ, и диапазон на текущую неделю беременности, с учётом уже набранного. Калькулятор стандартных порций алкоголя Посчитайте стандартные порции и британские единицы алкоголя в напитке по объёму и крепости: порция США — 14 граммов, единица NHS — 10 мл чистого спирта. Калькулятор стоимости курения Узнайте, сколько стоят сигареты в день, месяц, год и за десять лет и сколько денег вы сохраните, если бросите. Введите цену пачки и число сигарет в ней. Калькулятор циклов сна: отбой и подъём Введите время подъёма или отбоя и получите времена, которые совпадают с четырьмя, пятью или шестью циклами сна по 90 минут, с учётом времени на засыпание. Площадь поверхности тела (5 формул) Рассчитайте площадь поверхности тела в квадратных метрах по росту и весу сразу по пяти формулам: Мостеллера, Дюбуа, Хайкока, Гехана и Джорджа и Бойда. Процент жира (метод ВМС США) Оцените долю жира по обхватам талии и шеи и росту по формуле ВМС США, посмотрите категорию ACE, массу жира и безжировую массу тела. Процентиль ИМТ ребёнка (от 2 до 19 лет) Процентиль и z-показатель ИМТ для возраста у детей от 2 до 19 лет по стандартам и эталону ВОЗ, с категориями ВОЗ начиная с пяти лет. Процентиль роста ребёнка (ВОЗ) Вычислите процентили и z-показатели массы, длины или роста и окружности головы ребёнка по стандартам ВОЗ от 0 до 5 лет и эталону от 5 до 19 лет. Пульс по Карвонену (целевые зоны) Рассчитайте целевой пульс по Карвонену при нагрузке от 50 до 90 процентов по пульсу покоя и максимуму по формуле Танаки, с расчётом по шагам. Сожжённые калории по активности Оцените, сколько калорий вы сжигаете при ходьбе, беге или велоспорте по значениям MET из Компендиума физических активностей, вашему весу и времени. HbA1c в среднюю глюкозу Переведите HbA1c в расчётную среднюю глюкозу в мг/дл и ммоль/л по формуле ADA и в другую единицу HbA1c. Это не медицинская рекомендация.

Эти инструменты дают оценки для информации. Они не являются медицинской консультацией: о своём здоровье поговорите с врачом.