Calculadoras de saúde: calorias, peso ideal, gravidez

Calculadora de alcoolemia (Widmark) Estima sua alcoolemia em por mil a partir das bebidas, do peso e do sexo, pela fórmula de Widmark, e o tempo até ela cair para 0,0, 0,2 e 0,5 por mil.

Calculadora de calorias de bebida Estima as calorias de uma bebida: 7 kcal por grama de álcool e 4 kcal por grama de açúcar ou carboidrato, a partir do volume, do teor alcoólico e do açúcar.

Calculadora de calorias diárias Meta diária de calorias para perder, manter ou ganhar peso, com o gasto em repouso, a necessidade diária e as gramas de proteína, gordura e carboidrato.

Calculadora de calorias queimadas por atividade Estima as calorias queimadas ao caminhar, correr ou pedalar, com os valores MET do Compendium of Physical Activities, o peso e o tempo de atividade.

Calculadora de ciclos de sono: horas de dormir e de acordar Horários de deitar ou de acordar que cabem em quatro, cinco ou seis ciclos de sono de 90 minutos, com 15 minutos para pegar no sono, a partir da hora informada.

Calculadora de data da concepção: janela fértil Estimativa do dia mais provável da concepção pela última menstruação, pela data prevista do parto ou por uma concepção conhecida, com a janela fértil.

Calculadora de data prevista na FIV Data prevista do parto após a FIV, pela transferência de um embrião de 3 ou 5 dias ou pela coleta de óvulos, com a idade gestacional de hoje e o cronograma.

Calculadora de doses padrão Conta as doses padrão e as unidades do Reino Unido de uma bebida pelo volume e pelo teor alcoólico, com a dose dos EUA de 14 g e a unidade do NHS de 10 ml.

Calculadora de ganho de peso na gravidez Ganho total de peso recomendado pelo Instituto de Medicina para o seu grupo de IMC, a faixa da sua semana de gravidez e o ganho até agora.

Calculadora de gasto com cigarro Mostra o custo dos cigarros por dia, por mês, por ano e em dez anos, e quanto sobra se parar de fumar, com o preço do maço e a quantidade por maço.

Calculadora de gordura corporal (Marinha dos EUA) Estima a gordura corporal a partir das medidas de cintura, pescoço e altura pela fórmula da Marinha dos EUA, com a categoria da ACE e a massa gorda e magra.

Calculadora de HbA1c para glicose média Converte o resultado de HbA1c (hemoglobina glicada) em glicose média estimada, em mg/dL e em mmol/L, com a fórmula da ADA. Não é orientação médica.

Calculadora de IAC (índice de adiposidade) Calcula o índice de adiposidade corporal (IAC) pelo quadril e pela altura, sem precisar do peso, e mostra o cálculo e a gordura corporal estimada.

Calculadora de Karvonen: frequência-alvo por intensidade Frequência cardíaca-alvo pelo método de Karvonen, de 50 a 90% de intensidade, com a frequência máxima pela fórmula de Tanaka e o cálculo mostrado.

Calculadora de macronutrientes por dia e por refeição Divisão das calorias diárias entre proteína, gordura e carboidrato, em três estilos de alimentação, com as gramas por dia e por refeição.

Calculadora de massa magra (Boer, James, Hume) Massa magra em quilogramas pelas fórmulas de Boer, James e Hume, ou pelo percentual de gordura, com os resultados lado a lado em uma tabela.

Calculadora de menstruação Estimativa da próxima menstruação, da ovulação e da janela fértil, e dos seis ciclos seguintes, pelo primeiro dia da última menstruação e pela duração do ciclo.

Calculadora de percentil de crescimento infantil (OMS) Percentis de peso, comprimento ou altura e de perímetro cefálico da criança, com os padrões da OMS de 0 a 5 anos e a referência da OMS de 5 a 19 anos.

Calculadora de percentil de IMC infantil (2 a 19 anos) Percentil e escore z do IMC por idade para crianças de 2 a 19 anos, com os padrões da OMS, a referência de 2007 e as classes da OMS a partir dos 5 anos.

Calculadora de peso ideal e faixa de peso saudável Peso ideal pelas fórmulas de Devine, Robinson, Miller e Hamwi, e a faixa de peso para um IMC saudável, a partir da altura e do sexo.

Calculadora de proteína diária por peso e objetivo Gramas de proteína necessárias por dia, a partir do peso e do objetivo, com a referência diária para adultos saudáveis e as faixas para treino.

Calculadora de relação cintura-quadril Relação cintura-quadril e relação cintura-altura a partir das suas medidas, com cada resultado comparado aos limites da OMS para homens e mulheres.

Calculadora de superfície corporal (cinco fórmulas) Calcula a superfície corporal em m² pela altura e pelo peso, com as fórmulas de Mosteller, Du Bois, Haycock, Gehan e George e Boyd, lado a lado.

Calculadora de TMB: gasto em repouso e necessidade diária Taxa metabólica basal (TMB) pelas fórmulas de Mifflin-St Jeor e de Harris-Benedict revista, e a necessidade diária de energia para três níveis de atividade.

Calendário de gravidez: semana e data prevista do parto Data prevista do parto e semana atual da gravidez, a partir da última menstruação, da concepção ou da FIV, com uma tabela semana a semana.

Calendário de ovulação e dias férteis Estima a próxima ovulação, a janela fértil e as datas da menstruação em vários ciclos, pela última menstruação e pela duração do ciclo. Não é contracepção.

Herança do tipo sanguíneo Os tipos sanguíneos ABO e Rh que um filho dos dois pais pode ter, com a chance de cada um, pelas regras de Mendel.

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