स्वास्थ्य और फिटनेस
कैलोरी, वजन, गर्भावस्था की तारीखें और फिटनेस के आँकड़े, सूत्र के साथ। हर कैलकुलेटर बताता है कि नतीजा किस अध्ययन या दिशानिर्देश से आया है।
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आदर्श वजन कैलकुलेटर
Devine, Robinson, Miller और Hamwi सूत्रों से आदर्श वजन, और स्वस्थ BMI के लिए वजन का दायरा, आपकी लंबाई और लिंग से।
ओव्यूलेशन और उपजाऊ दिनों का कैलेंडर
पिछले पीरियड का पहला दिन, साइकिल की लंबाई और ल्यूटियल फ़ेज़ भरकर अगला ओव्यूलेशन, उपजाऊ समय और कई चक्रों की पीरियड तारीखें देखें। अनुमान, गर्भनिरोध नहीं।
कमर-कूल्हा अनुपात कैलकुलेटर
नाप से कमर-कूल्हा अनुपात और कमर-लंबाई अनुपात निकाला जाता है, और हर परिणाम पुरुषों व महिलाओं के लिए WHO की सीमा से मिलाकर दिखता है।
कारवोनेन हृदय गति कैलकुलेटर (तीव्रता के हिसाब से लक्ष्य)
आराम की हृदय गति और तनाका सूत्र से अधिकतम हृदय गति लेकर 50 से 90 प्रतिशत तीव्रता पर कारवोनेन लक्ष्य हृदय गति निकालें, हिसाब के चरणों के साथ।
गतिविधि से कैलोरी बर्न कैलकुलेटर
Compendium of Physical Activities के MET मानों, वजन और समय से चलने, दौड़ने या साइकिल चलाने में खर्च हुई कैलोरी का अनुमान लगाएँ।
गर्भधारण की तारीख कैलकुलेटर: उपजाऊ अवधि
आखिरी माहवारी, ज्ञात प्रसव की तारीख या ज्ञात गर्भधारण की तारीख से अनुमान लगाएँ कि गर्भधारण कब सबसे संभव था, उपजाऊ अवधि और प्रसव की अनुमानित तारीख के साथ।
गर्भावस्था में वजन बढ़ना कैलकुलेटर
गर्भधारण से पहले के BMI के हिसाब से Institute of Medicine की कुल बढ़ोतरी की सीमा और आपके हफ्ते तक अपेक्षित सीमा, अब तक के वजन की तुलना के साथ।
पीरियड कैलकुलेटर: अगला पीरियड और उपजाऊ समय
पिछले पीरियड के पहले दिन और साइकिल की लंबाई से अगला पीरियड, ओव्यूलेशन, उपजाऊ समय और अगले छह चक्रों की तारीखें निकालें। अनुमान, गर्भनिरोध का तरीका नहीं।
पेय कैलोरी कैलकुलेटर
किसी पेय की कैलोरी का अनुमान: अल्कोहल के हर ग्राम में 7 kcal और चीनी या कार्बोहाइड्रेट के हर ग्राम में 4 kcal। मात्रा, तीव्रता और चीनी भरें।
प्रेगनेंसी हफ्ता और ड्यू डेट कैलेंडर
पिछले पीरियड, गर्भधारण, ज्ञात ड्यू डेट या IVF ट्रांसफर से ड्यू डेट और मौजूदा हफ्ता निकालें, साथ में हर हफ्ते की तारीखों की तालिका।
बच्चों का BMI प्रतिशतक कैलकुलेटर (2 से 19 वर्ष)
2 से 19 वर्ष के बच्चों के लिए उम्र के हिसाब से BMI प्रतिशतक और z-स्कोर, WHO मानकों और 2007 के WHO संदर्भ से, 5 वर्ष से WHO की श्रेणियों के साथ।
बच्चों की वृद्धि प्रतिशतक कैलकुलेटर (WHO)
WHO वृद्धि मानकों (0 से 5 वर्ष) और WHO संदर्भ (5 से 19 वर्ष) से बच्चे के वजन, लंबाई या ऊँचाई और सिर के घेरे के प्रतिशतक निकालें।
बॉडी एडिपोसिटी इंडेक्स (BAI) कैलकुलेटर
कूल्हे के घेरे और लंबाई से बॉडी एडिपोसिटी इंडेक्स (BAI) निकालें, बिना वजन के, और उसका हिसाब और उससे मिलने वाला अनुमानित शरीर का वसा देखें।
बॉडी फैट कैलकुलेटर (US Navy)
कमर, गर्दन और लंबाई के माप से US Navy सूत्र से शरीर का वसा निकालें, उसकी ACE श्रेणी देखें, और वसा व दुबला द्रव्यमान भी जानें।
बॉडी सरफेस एरिया (BSA) कैलकुलेटर (पाँच सूत्र)
लंबाई और वजन से वर्ग मीटर में बॉडी सरफेस एरिया निकालें: Mosteller, Du Bois, Haycock, Gehan और George तथा Boyd, पाँचों सूत्र साथ-साथ।
ब्लड अल्कोहल कैलकुलेटर (Widmark)
पेय, शरीर के वजन और लिंग से Widmark सूत्र के अनुमान से रक्त में अल्कोहल प्रति मिल में, और 0.0, 0.2 व 0.5 तक गिरने का समय। यह गाड़ी चलाने की जाँच नहीं है।
ब्लड ग्रुप वंशानुक्रम कैलकुलेटर (ABO और Rh)
माता और पिता का ABO समूह और Rh प्रकार भरें, और देखें कि बच्चे के संभावित रक्त समूह कौन से हो सकते हैं और हर एक की संभावना, मेंडल के नियमों से।
मैक्रो कैलकुलेटर: हर दिन और हर भोजन के प्रोटीन, फैट और कार्ब
कैलोरी को प्रोटीन, फैट और कार्बोहाइड्रेट में बाँटें: संतुलित, कम कार्ब या ज्यादा प्रोटीन वाले आहार के लिए, दिन और हर भोजन के ग्राम के साथ।
रोजाना कैलोरी कैलकुलेटर
वजन घटाने, बनाए रखने या बढ़ाने के लिए रोजाना कैलोरी लक्ष्य, आराम की ऊर्जा, दैनिक जरूरत, और प्रोटीन, वसा व कार्बोहाइड्रेट के ग्राम।
लीन बॉडी मास कैलकुलेटर (तीन सूत्र)
Boer, James और Hume सूत्रों से किलोग्राम में दुबला शरीर द्रव्यमान निकालें, या शरीर के वसा के प्रतिशत से, और परिणामों की एक तालिका में तुलना करें।
सिगरेट खर्च कैलकुलेटर
एक दिन, महीने, साल और दस साल में सिगरेट पर होने वाला खर्च, और छोड़ने पर बचने वाले पैसे। पैक का दाम और पैक में सिगरेट की संख्या से गणना।
स्टैंडर्ड ड्रिंक कैलकुलेटर
एक पेय में कितनी स्टैंडर्ड ड्रिंक और UK यूनिट हैं, यह उसकी मात्रा और अल्कोहल से गिना जाता है: US मानक 14 ग्राम और NHS की यूनिट 10 ml शुद्ध अल्कोहल।
स्लीप साइकल कैलकुलेटर: सोने और उठने का समय
उठने या सोने का समय भरें और 90 मिनट के नींद-चक्रों के हिसाब से सही समय पाएँ। सोने में लगने वाले 15 मिनट भी गिने जाते हैं।
हर दिन का प्रोटीन कैलकुलेटर: वजन और लक्ष्य से
वजन और लक्ष्य से निकालें कि हर दिन कितने ग्राम प्रोटीन चाहिए: स्वस्थ वयस्कों के लिए RDA और व्यायाम करने वालों के लिए सीमाएँ, प्रति किलो के हिसाब से।
BMR कैलकुलेटर: आराम की ऊर्जा और दैनिक जरूरत
Mifflin-St Jeor और संशोधित Harris-Benedict सूत्रों से बेसल मेटाबॉलिक रेट (BMR) निकालें, और तीन गतिविधि स्तरों के लिए दैनिक ऊर्जा जरूरत जानें।
HbA1c से औसत ग्लूकोज कैलकुलेटर
HbA1c के परिणाम को ADA सूत्र से mg/dL और mmol/L में अनुमानित औसत ग्लूकोज में बदलें, और दूसरी HbA1c इकाई में भी। यह चिकित्सीय सलाह नहीं है।
IVF प्रसव तारीख कैलकुलेटर (ट्रांसफर या अंडाणु निकालना)
IVF के बाद प्रसव की तारीख, भ्रूण ट्रांसफर (दिन 3 या दिन 5 का भ्रूण) या अंडाणु निकालने की तारीख से, आज की गर्भावस्था की उम्र और समय-सारिणी के साथ।
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यह जानकारी डॉक्टर की सलाह की जगह नहीं लेती। इलाज या दवा से जुड़े फैसले डॉक्टर के साथ लें।