पीरियड कैलकुलेटर: अगला पीरियड, ओव्यूलेशन और उपजाऊ समय

इसका इस्तेमाल कैसे करें

पिछले पीरियड का पहला दिन भरें: वह दिन जब खून शुरू हुआ।
साइकिल की लंबाई दिनों में भरें, या पता न हो तो 28 रहने दें।
पीरियड की अवधि भरें, फिर अगला पीरियड शुरू, अगला ओव्यूलेशन और उपजाऊ समय पढ़ें.

तारीखों का अनुमान कैसे निकलता है

सामान्य साइकिल 21 से 35 दिन की होती है और ज्यादातर लगभग 28 दिन की। NHS (अंग्रेजी में) के अनुसार पीरियड 2 से 7 दिन तक रहता है, आम तौर पर लगभग 5 दिन। अगला पीरियड पिछले पीरियड से एक साइकिल की लंबाई बाद शुरू होता है, और तालिका आज वाले चक्र से छह चक्र गिनती है।

ओव्यूलेशन अगले पीरियड से पीछे की ओर गिना जाता है। Lenton और साथियों के अध्ययन (1984) में सामान्य चक्रों का ल्यूटियल फ़ेज़, यानी ओव्यूलेशन से अगले पीरियड तक का समय, औसतन 14.13 दिन था, मानक विचलन 1.41 दिन। इसलिए कैलकुलेटर 14 दिन लेता है।

ये तारीखें अनुमान हैं, चिकित्सा सलाह नहीं। चक्र बदलते रहते हैं, और बीमारी, तनाव, यात्रा और दवाएँ इन्हें खिसका सकती हैं। अगर पीरियड बहुत अनियमित हैं या छूट जाते हैं, तो डॉक्टर को दिखाएँ।

अगला पीरियड = पीरियड का पहला दिन + साइकिल की लंबाई
ओव्यूलेशन      = अगला पीरियड - 14 दिन
उपजाऊ समय     = ओव्यूलेशन से पहले के 5 दिन और ओव्यूलेशन का दिन
पीरियड खत्म    = पीरियड शुरू + पीरियड की अवधि - 1 दिन

उपजाऊ समय

Wilcox और साथियों के अध्ययन (1995) में जोड़ों पर देखा गया कि गर्भधारण केवल उस छह दिन की अवधि में हुआ जो ओव्यूलेशन के दिन पर खत्म होती है। ओव्यूलेशन से पाँच दिन पहले संभोग होने पर गर्भधारण की संभावना 0.10 थी, और ओव्यूलेशन के दिन 0.33।

ओव्यूलेशन का दिन खुद एक अनुमान है, इसलिए यह उपजाऊ समय भी अनुमान है। ज्यादा विस्तार के लिए ओव्यूलेशन कैलेंडर देखें।

इस कैलकुलेटर में क्या नहीं होता

यह गर्भनिरोध नहीं है और न गर्भधारण या संक्रमण से बचाता है।
यह मानकर चलता है कि हर चक्र वही लंबाई का है जो आपने भरी। तालिका की नीचे की पंक्तियाँ अनुमान हैं, वादे नहीं।
यह कोई निदान नहीं करता। अनियमित, बहुत भारी या छूटे हुए पीरियड के बारे में डॉक्टर से पूछें।

हल किया हुआ उदाहरण: 1 नवंबर 2026 को आखिरी पीरियड, 28 दिन की साइकिल

अगला पीरियड 1 नवंबर से 28 दिन बाद, यानी 29 नवंबर 2026 को शुरू होता है। ओव्यूलेशन उससे 14 दिन पहले, 15 नवंबर 2026 को पड़ता है।

उपजाऊ समय ओव्यूलेशन से पहले के पाँच दिनों से लेकर ओव्यूलेशन के दिन तक है, यानी 10 नवंबर से 15 नवंबर 2026 तक। पीरियड पाँच दिन चलता है और 5 नवंबर को खत्म होता है।

तारीख	परिणाम
पीरियड, 1 से 5 नवंबर 2026	मौजूदा चक्र
उपजाऊ समय	10 नवंबर से 15 नवंबर 2026
ओव्यूलेशन	15 नवंबर 2026
अगला पीरियड	29 नवंबर 2026

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

साइकिल की लंबाई कैसे पता करें?

पीरियड के पहले दिन से अगले पीरियड के पहले दिन तक गिनें, और कुछ महीनों का औसत लें। 28 दिन आम है, पर 21 से 35 दिन की साइकिल भी सामान्य मानी जाती है।

ओव्यूलेशन अगले पीरियड से 14 दिन पहले क्यों होता है?

Lenton के अध्ययन में ओव्यूलेशन से अगले पीरियड तक का ल्यूटियल फ़ेज़ औसतन 14.13 दिन था, इसलिए कैलकुलेटर अगले पीरियड से 14 दिन पीछे गिनता है।

क्या इसे गर्भनिरोध के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं?

नहीं। अनुमानित उपजाऊ दिन गर्भधारण रोकने के लिए काफी भरोसेमंद नहीं हैं। गर्भनिरोध के लिए अपने फार्मासिस्ट या डॉक्टर से बात करें।

अगर मेरे पीरियड अनियमित हों तो क्या होगा?

इन स्थितियों में तारीखें कम सटीक होंगी। अनियमित पीरियड, बहुत ज्यादा खून आना या पीरियड छूटना ऐसी बातें हैं जिन पर डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए।

क्या मेरी तारीख सहेजी जाती है या सर्वर पर भेजी जाती है?

नहीं। तारीखों की गणना आपके ब्राउज़र में होती है, और जो आप भरते हैं वह हमें नहीं भेजा जाता।

स्रोत

आँकड़े और टेक्स्ट आखिरी बार मंगलवार, 10 नवंबर 2026 को जाँचे गए।

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