حاسبة الدورة الشهرية: الدورة التالية وفترة الخصوبة

طريقة الاستخدام

1. أدخل أول يوم من آخر دورة شهرية: اليوم الذي بدأ فيه النزيف.
2. حدّد طول الدورة بالأيام، أو أبقِ الرقم 28 إذا لم تكن تعرفه.
3. اضبط مدة الدورة، ثم اقرأ تبدأ الدورة التالية والإباضة التالية وفترة الخصوبة.

كيف تُقدَّر التواريخ

الدورة النموذجية طولها بين 21 و35 يوماً، وغالباً نحو 28 يوماً، ويستمر النزيف بين يومين و7 أيام، وغالباً نحو 5 أيام، بحسب الخدمة الصحية الوطنية البريطانية (NHS). تبدأ الدورة التالية بعد طول دورة واحدة من الدورة الأخيرة، ويعد الجدول ست دورات ابتداءً من الدورة التي تضم اليوم الحالي.

تُحسب الإباضة بالعد إلى الوراء من الدورة التالية. وفي دراسة للدورات الطبيعية أجراها Lenton وزملاؤه عام 1984، بلغ متوسط المرحلة الأصفرية، أي المدة من الإباضة حتى الدورة التالية، 14.13 يوماً بانحراف معياري قدره 1.41 يوم، لذلك تأخذ الحاسبة 14 يوماً.

هذه التواريخ تقديرات، وليست نصيحة طبية. الدورات تتفاوت، ويمكن للمرض والتوتر والسفر والأدوية أن تغيّر موعدها. إذا كانت دوراتك غير منتظمة جداً أو متأخرة، فراجع الطبيب.

الدورة التالية = أول يوم في الدورة + طول الدورة
الإباضة = الدورة التالية - 14 يوماً
فترة الخصوبة = الأيام الخمسة قبل الإباضة ويوم الإباضة
نهاية الدورة = بداية الدورة + مدة الدورة - يوم واحد

فترة الخصوبة

في دراسة للأزواج أجراها Wilcox وزملاؤه عام 1995، لم يحدث الحمل إلا بعد الجماع في فترة من ستة أيام تنتهي في يوم الإباضة. وكان احتمال الحمل 0.10 عند الجماع قبل الإباضة بخمسة أيام، و0.33 في يوم الإباضة نفسه.

يوم الإباضة تقدير، لذلك فإن الفترة المعروضة تقدير أيضاً. لمزيد من التفاصيل، راجع تقويم الإباضة وأيام الخصوبة.

ما لا تفعله هذه الحاسبة

• ليست وسيلة لمنع الحمل، ولا تحمي من الحمل أو العدوى.
• تفترض أن كل دورة لها الطول الذي أدخلته. والصفوف الأبعد في الجدول توقعات، وليست وعوداً.
• لا تشخّص أي حالة. اسأل الطبيب عن الدورات غير المنتظمة أو الغزيرة جداً أو المتأخرة.

الأسئلة الشائعة