Calculateur de règles

Mode d'emploi

1. Saisissez le Premier jour de vos dernières règles : le jour où les saignements ont commencé.
2. Réglez la Durée du cycle en jours, ou gardez 28 si vous ne la connaissez pas.
3. Réglez la Durée des règles, puis lisez Début des prochaines règles, la Prochaine ovulation et la Fenêtre fertile.

Comment les dates sont estimées

Un cycle type dure de 21 à 35 jours, le plus souvent environ 28 ; les règles durent entre 2 et 7 jours, en général environ 5, selon le NHS. Les prochaines règles commencent une durée de cycle après les dernières, et le tableau compte six cycles à partir de celui qui contient aujourd'hui.

L'ovulation se calcule à reculons à partir des règles suivantes. Dans une étude de cycles normaux menée par Lenton et ses collègues (1984), la phase lutéale, de l'ovulation aux règles suivantes, était en moyenne de 14,13 jours, avec un écart type de 1,41 jour : le calculateur retient donc 14 jours.

Ces dates sont des estimations et non des avis médicaux. Les cycles varient, et la maladie, le stress, les voyages et les médicaments peuvent les décaler. Si vos règles sont très irrégulières ou si elles manquent, consultez un médecin.

Prochaines règles = premier jour des règles + durée du cycle
Ovulation         = prochaines règles − 14 jours
Fenêtre fertile   = les 5 jours avant l'ovulation et le jour de l'ovulation
Fin des règles    = début des règles + durée des règles − 1 jour

La fenêtre fertile

Dans une étude de couples menée par Wilcox et ses collègues (1995), la conception ne survenait qu'après des rapports dans une période de six jours se terminant le jour de l'ovulation. La probabilité de conception était de 0,10 pour un rapport cinq jours avant l'ovulation, et de 0,33 le jour de l'ovulation.

Le jour de l'ovulation est lui-même une estimation, si bien que la fenêtre en est une aussi. Pour un calendrier plus détaillé, voir le calendrier d'ovulation et de jours fertiles.

Ce que ce calculateur ne fait pas

• Ce n'est pas une contraception, et il ne protège ni de la grossesse ni d'une infection.
• Il suppose que chaque cycle a la durée que vous avez saisie. Les lignes plus bas dans le tableau sont des projections, non des promesses.
• Il ne pose aucun diagnostic. Interrogez un médecin au sujet de règles irrégulières, très abondantes ou manquées.

Questions fréquentes