Como usar
- Escolha Métricas ou Imperiais, depois selecione o Sexo.
- Digite a sua Altura, ou os campos Altura, pés e Altura, polegadas, se você escolheu imperiais.
- Leia primeiro a Faixa de peso saudável (IMC de 18,5 a 24,9), depois o peso ideal de cada fórmula na tabela.
Como funcionam as fórmulas de peso ideal
As quatro fórmulas partem de um peso-base e somam um valor fixo para cada polegada de altura acima de 5 pés (152,4 cm). Elas foram publicadas em 1964 (Hamwi), 1974 (Devine) e 1983 (Robinson e Miller), e cada uma se baseou em um grupo diferente de pessoas.
Estes valores são estimativas apenas informativas. Não são um conselho médico: um peso saudável depende da composição corporal, da idade, da saúde e dos remédios, então converse com um médico antes de definir um peso-meta.
Devine (1974) homens 50 + 2,3 × polegadas acima de 5 pés; mulheres 45,5 + 2,3 × polegadas acima de 5 pés (kg)
Robinson (1983) homens 51,65 + 1,85 × polegadas acima de 5 pés; mulheres 48,67 + 1,65 × polegadas acima de 5 pés (kg)
Miller (1983) homens 56,2 + 1,41 × polegadas acima de 5 pés; mulheres 53,1 + 1,36 × polegadas acima de 5 pés (kg)
Hamwi (1964) homens 106 + 6 × polegadas acima de 5 pés; mulheres 100 + 5 × polegadas acima de 5 pés (lb)A faixa de peso saudável
A faixa é o peso com um índice de massa corporal (IMC) de 18,5 e de 24,9. O IMC é o peso em quilogramas dividido pela altura em metros ao quadrado, então a faixa é 18,5 e 24,9 vezes a altura em metros ao quadrado. A Organização Mundial da Saúde (OMS) descreve um IMC de 25 ou mais como sobrepeso e de 30 ou mais como obesidade.
Esta página dá a faixa de peso para a sua altura. Ela não calcula o seu IMC nem mede a gordura corporal, então uma pessoa musculosa pode pesar mais do que a faixa e ser saudável.
Limites das fórmulas
- As fórmulas usam a altura acima de 5 pés. Para pessoas mais baixas, a tabela fica oculta e só a faixa é mostrada.
- A fórmula de Devine aparece em fontes secundárias ligada à dosagem de medicamentos, e o artigo de Robinson tem como título o cálculo de doses de remédios. Nenhuma das quatro é uma meta de saúde.
- Os textos originais das fórmulas de Devine e de Miller não estão disponíveis gratuitamente. As constantes aqui vêm de referências secundárias, que a revisão de Pai e Paloucek discute.
Exemplo resolvido: homem, 175 cm
175 cm são 68,9 polegadas, que estão 8,9 polegadas acima de 5 pés. A faixa saudável vai de 18,5 × 1,75 × 1,75 = 56,7 kg a 24,9 × 1,75 × 1,75 = 76,3 kg.
Devine dá 50 + 2,3 × 8,9 = 70,5 kg; Robinson, 51,65 + 1,85 × 8,9 = 68,1 kg; Miller, 56,2 + 1,41 × 8,9 = 68,7 kg; e Hamwi, 106 + 6 × 8,9 = 159,4 lb, que equivalem a 72,3 kg.
| Fórmula | Peso |
|---|---|
| Faixa saudável (IMC de 18,5 a 24,9) | 56,7 a 76,3 kg |
| Devine (1974) | 70,5 kg |
| Robinson (1983) | 68,1 kg |
| Miller (1983) | 68,7 kg |
| Hamwi (1964) | 72,3 kg |
Perguntas frequentes
Existe um único peso ideal?
Não. As quatro fórmulas dão respostas diferentes porque cada uma foi ajustada a grupos diferentes, então uma faixa é uma orientação mais honesta do que um número só.
Por que a faixa saudável se baseia em um IMC de 18,5 a 24,9?
A Organização Mundial da Saúde descreve um IMC de 25 ou mais como sobrepeso e de 30 ou mais como obesidade, então 24,9 é o limite superior da faixa saudável. O limite inferior é o corte usual para baixo peso.
Por que a tabela fica oculta para uma altura baixa?
As fórmulas contam as polegadas acima de 5 pés (152,4 cm). Abaixo dessa altura, elas dão valores fora da faixa usada pelos autores, então a tabela fica oculta e a faixa saudável continua sendo mostrada.
Essas fórmulas servem para calcular doses de remédios?
Algumas foram criadas para o cálculo de doses de medicamentos. Esta página não dá orientação sobre doses; pergunte a um farmacêutico ou médico sobre qualquer dose.
A calculadora guarda a minha altura ou o meu peso?
Não. Os valores são calculados no seu navegador, e nada do que você digita é enviado para nós.
Fontes
- Robinson JD et al. 1983, Am J Hosp Pharm: ideal body weight for drug dosage calculations (PubMed) (em inglês)
- Miller DR 1983, Am J Hosp Pharm: Determining ideal body weight (registro no PubMed) (em inglês)
- Pai MP, Paloucek FP 2000, Ann Pharmacother: the origin of the ideal body weight equations (PubMed) (em inglês)
- Organização Mundial da Saúde: folha informativa sobre obesidade e sobrepeso (em inglês)
Números e texto verificados pela última vez em terça-feira, 10 de novembro de 2026.