使用方法
- 以毫升输入“饮品的容量”，并以标签上的百分比输入“酒精度（按容量计）”。
- 若标签给出糖或碳水化合物，请在“糖或碳水化合物（可选）”中输入克数；若没有，请留空。
- 阅读“饮品的热量”，然后查看其下方酒精与糖分的分配。
热量的计算方法
酒精每克提供7千卡，碳水化合物每克提供4千卡。这是粮农组织（FAO）列出的食品能量通用 Atwater 系数。本页只计算酒精以及糖或碳水化合物，不计算脂肪或蛋白质。
酒精克数由容量和酒精度得出。纯酒精等于容量乘以酒精度，克数按英国国家医疗服务体系（NHS）的比率计算，即每10毫升8克，与标准杯页面相同。一瓶330毫升、酒精度5% 的啤酒含16.5毫升纯酒精，即13.2克。
这只是估算，不构成医疗建议。每个人的能量需求各不相同。如果您正在控制体重或有健康问题，医生或营养师可以帮助您规划。
Grams of alcohol = volume (ml) × strength ÷ 100 × 0.8
Calories = grams of alcohol × 7 + grams of sugar × 4估算不包括的内容
- 饮品中的脂肪、蛋白质和膳食纤维，本页不计算。
- 标签未给出的糖分。若标签给出了能量数值，请以其为准。
- 与饮品同吃的食物，以及身体如何利用能量。
计算示例：330毫升、酒精度5%，含11克碳水化合物
纯酒精为330 × 5 ÷ 100 = 16.5毫升，因此酒精重16.5 × 0.8 = 13.2克。按每克7千卡计，为92.4千卡，显示为92。
11克碳水化合物提供11 × 4 = 44千卡。这杯饮品共约136千卡（92.4 + 44 = 136.4，显示为136）。
| 项目 | 数值 |
|---|---|
| 酒精克数 | 13.2克 |
| 来自酒精的热量 | 92 |
| 来自碳水化合物的热量 | 44 |
| 饮品的热量 | 136 |
常见问题
一瓶330毫升、5% 的啤酒有多少热量？
仅酒精就约有92千卡。若标签给出糖或碳水化合物的克数，每克再加4千卡，即可得到总数。
为什么酒精按每克7千卡计算？
粮农组织列出的通用 Atwater 系数为：酒精每克7.0千卡，碳水化合物每克4.0千卡。本页使用这两个系数，不为每种饮品设定不同的数值。
我的结果为什么与标签不同？
标签上的数字是针对该产品、由其制造商测量或计算的。本页使用您输入的容量和酒精度，并采用通用系数，因此标签给出能量数字时，标签更为精确。
计算器包括混合饮料的热量吗？
不包括。果汁、汽水和其他混合饮料也会增加热量，本页不计算这些热量，除非您在糖分一栏中输入了它们的碳水化合物。
我输入的内容会被发送到服务器吗？
不会。计算在您的浏览器中进行，您输入的任何内容都不会发送给我们，也不会被保存或用于其他用途。
资料来源
数据和文字最近核对于2026年11月12日星期四。