标准杯计算器

使用方法

1. 以毫升为单位，从酒标或酒杯上读取并输入 “饮品容量”。
2. 把酒标上的酒精体积分数输入 “酒精度”，例如5.2%就输入5.2。
3. 选择 “计算依据”：美国的定义或英国的酒精单位。先看第一个结果，再看其下方的另一种计算。

标准杯的计算方法

每个国家都有自己的标准杯定义。本页面采用两个国家卫生机构公布的定义。在美国，一个标准杯含约14克纯酒精，美国国家酒精滥用与酒精中毒研究所（NIAAA）将其描述为约0.6液盎司。在英国，一个酒精单位为10 ml 纯酒精，英国国家医疗服务体系（NHS）将其换算为8 g。

纯酒精量等于容量乘以酒精度：500 ml、酒精度5%的饮品含有500 x 0.05 = 25 ml 纯酒精。克数采用 NHS 的比例，即每10 ml 对应8 g，因此25 ml 为20 g。美国的计算为克数除以14，英国的计算为毫升数除以10。

这不构成医疗建议。这些计数描述的是饮品中的酒精含量，而不是它对您的影响。关于您自己的饮酒情况，请咨询医生或药剂师，尤其是在您正在服药或患有健康问题的情况下。

纯酒精 (ml) = 容量 (ml) x 酒精度 / 100
克数         = 纯酒精 (ml) x 0.8
美国标准杯   = 克数 / 14
英国单位     = 纯酒精 (ml) / 10

常见杯子中的标准杯数

按本页面的计算，下列三个 NIAAA 示例各约合1.0个美国标准杯。克数来自 NHS 的比例，因此与 NIAAA 的14 g 相差几个百分点。

• 12液盎司（约355 ml）普通啤酒，酒精度约5%：一个美国标准杯。
• 5液盎司（约148 ml）餐酒，酒精度约12%：一个美国标准杯。
• 1.5液盎司（约44 ml）烈酒，酒精度约40%：一个美国标准杯。
• 一品脱（568 ml）拉格啤酒，酒精度5.2%：2.95个英国酒精单位，这是 NHS 自己给出的示例。

本计算器不包括的内容

• 其他国家的定义。本页面只显示美国和英国的定义。
• 酒吧或家中的实际分量，它常与酒标上的容量不同。
• 食物、体重，以及酒精如何影响某一特定的人。

常见问题