使用方法
- 选择与您已知内容相符的“起算依据”选项。
- 输入该选项对应的日期,以及“周期长度”(若您不知道,则为28天)。
- 阅读“最可能的受孕日”、“可能发生受孕的日期范围”和“估算的预产期”。
日期的估算方法
排卵通常在下一次月经前约14天。周期的后半段,即黄体期,人们曾认为约持续14天,不过它因人而异(维基百科,Luteal phase)。因此排卵日为末次月经的第一天加周期长度再减14天,而受孕最常发生在该日当天或前后。
预产期为受孕后266天(38周)。孕期从受孕前14天开始计算,由该起点再加上280天的足月期即得预产期(维基百科,Estimated date of delivery)。对28天周期而言,这与 Naegele 规则相同:末次月经的第一天,加一年,减三个月,再加七天。ACOG 的 Committee Opinion 700(2017)列出了估算预产期的方法。
这些日期只是估算,不构成医疗建议。您的助产士或医生会确认预产期,通常通过早期超声波检查。
Ovulation: last period + cycle length - 14 days
Fertile window: ovulation - 5 days, to the day of ovulation
Due date: conception + 266 days
From due date: conception = due date - 266 days
From conception: due date = conception + 266 days
易受孕期
Wilcox 等人(1995)在一项对221名尝试受孕的女性的研究中发现,只有在排卵日结束的六天之内的性交才会导致受孕。排卵前五天性交的受孕概率为0.10,排卵当天性交为0.33。
易受孕期是性交的日期范围,而不是单一的一天。计算器以排卵日作为最可能的受孕日。若要查看更完整的易受孕日历,请参阅排卵日历。
本计算器不做的事
- 它不能给出确切的受孕日。排卵是根据周期长度估算的,每个周期都可能相差数天。
- 它不能确认怀孕或预产期。早期超声波检查才能做到。
- 它不是避孕方法,也不能防止怀孕或感染。
计算示例:末次月经为2026年8月1日,周期28天
排卵:2026年8月1日 + 28 − 14天 = 2026年8月15日,即最可能的受孕日。
易受孕期:2026年8月10日至8月15日,即以排卵日结束的六天。
预产期:2026年8月15日 + 266天 = 2027年5月8日,与末次月经加280天的结果相同。
| 起算依据 | 受孕日 | 预产期 |
|---|---|---|
| 末次月经,2026年8月1日 | 2026年8月15日 | 2027年5月8日 |
| 已知预产期,2027年5月8日 | 2026年8月15日 | 2027年5月8日 |
| 已知受孕,2026年8月15日 | 2026年8月15日 | 2027年5月8日 |
常见问题
能算出我确切的受孕日吗?
不能确切算出。排卵是根据周期长度估算的,排卵前五天内的性交都可能导致受孕,因此日历只能给出一个范围。早期超声波检查以及您的团队记录的日期更为可靠。
为什么周期长度会改变日期?
排卵是从下一次月经往前推算的,因此周期较长会使排卵日推后,预产期也会相应推后同样的天数。
为什么预产期是受孕后266天?
孕期从末次月经的第一天算起,这一天约在受孕前14天。从这个起点加上通常的280天足月期,即得到受孕后266天(维基百科,Estimated date of delivery)。
这个计算器与 Naegele 规则相同吗?
对28天周期而言是相同的:末次月经的第一天加280天,得到的预产期一样。周期较长或较短时,本计算器会按其与28天的差值推移预产期。
计算器会保存我输入的日期吗?
不会。计算在您的浏览器中进行,您输入的任何内容都不会发送给我们,也不会被保存或用于其他用途。
资料来源
- Wilcox AJ 等人(1995):Timing of sexual intercourse in relation to ovulation,N Engl J Med(英文,PubMed)
- ACOG Committee Opinion 700:Methods for Estimating the Due Date(2017,英文,PubMed)
- 维基百科:Luteal phase 词条(英文)
- 维基百科:Estimated date of delivery 词条(英文,含 Naegele 规则)
数据和文字最近核对于2026年11月10日星期二。