使用方法
- 在 “起算方式” 中选择您知道的起点：末次经期、受孕、已知预产期或试管婴儿移植。
- 输入与所选方式相符的日期。若选择末次经期，还需输入 “周期长度”。
- 查看 “估算预产期”、“当前孕周” 和 “孕期阶段”。
- 浏览 “每周日期” 表，查看每一周的开始日期及其节点。
预产期的计算方法
预产期由末次经期的第一天起算，即280天（40周），再按周期长度减去28天进行调整。该方法遵循美国妇产科医师学会（ACOG）第700号委员会意见《预产期估算方法》（2017年）的规则。若从受孕日起算，预产期为之后的266天，即38周。若从试管婴儿胚胎移植起算，则要加上胚胎的日龄：3天胚胎加263天，5天胚胎加261天。
这些日期均为估算值，不构成医疗建议。请与您的助产士或医生讨论您的孕期，他们通常会通过早期超声检查确认预产期。
末次经期：第一天 + 280天 + (周期长度 - 28)
受孕：受孕日期 + 266天
试管婴儿：移植日期 + 263天（3天胚胎）或 + 261天（5天胚胎）
孕周：从预产期倒推，因此预产期为40+0孕期阶段与各个节点
本日历把孕期分为三个阶段：孕早期为13周6天及之前，孕中期从14周0天至27周6天，孕晚期从28周0天开始。英国国家医疗服务体系（NHS）的每周指南采用了其他分界，其中孕中期从第13周开始，因此请向助产士确认他们使用的日期。
ACOG 第579号委员会意见《足月妊娠的定义》给出了分娩在足月阶段的名称：早期足月从37周0天开始，足月从39周0天开始，晚期足月从41周0天开始，过期妊娠从42周0天开始。
- 孕早期：至13周6天。
- 孕中期：14周0天至27周6天。
- 孕晚期：从28周0天开始。
本日历不能替代的内容
- 早期超声检查。它可能在您输入的起算日期之后改变预产期。
- 产前检查。检查和扫描由产科团队安排，不能由本日历替代。
- 关于症状的建议。任何令您担心的情况，请咨询助产士或医生。
计算示例：末次经期为2026年8月1日，周期为28天
预产期为2026年8月1日加280天，即2027年5月8日。
2026年11月10日时，孕期已过101天，即14周3天，处于孕中期，距预产期还有179天。
| 此日期 | 孕周 | 孕期阶段 |
|---|---|---|
| 2026年11月10日 | 14周3天 | 孕中期 |
| 2027年5月8日（预产期） | 40周0天 | 孕晚期 |
常见问题
从末次经期推算的预产期有多准确？
它只是估算。早期超声检查通常能给出更可靠的日期，助产士或医生在扫描之后可能会调整预产期。
为什么周期长度会影响预产期？
这一规则从排卵开始计算，周期较长时排卵也较晚。周期每比28天长一天，预产期就往后推一天。
孕期阶段和足月分期有什么区别？
孕期阶段把孕期分为约13周一段的三个部分。足月分期（早期足月、足月、晚期足月和过期妊娠）描述分娩在孕期的进展，从37周开始计算。
为什么表格列到第42周？
ACOG 将过期妊娠定义为42周0天及之后。表格列到该周，便于您查看每一周的日期及对应的节点。
这个日历会保存我的日期吗？
不会。日期完全在您的浏览器中计算，您输入的内容不会发送给我们，页面也不会保存它们。
资料来源
- ACOG 第700号委员会意见《预产期估算方法》（2017年，PubMed，英文）
- ACOG 第579号委员会意见《足月妊娠的定义》（SMFM 网站副本，英文）
- 英国国家医疗服务体系（NHS）：孕期每周指南（英文）
数据和文字最近核对于2026年11月10日星期二。