Koşu Temposu Hesaplama: Tempo, Süre ve Mesafe Bölümleri

Nasıl kullanılır?

Ne hesaplansın alanında hesaplamak istediğiniz değeri ve Birimler seçeneğini seçin.
Yarış mesafesi seçin ya da Özel mesafe seçip çıkan alana mesafeyi yazın.
Tempo ve Süre alanlarına bildiğiniz iki değeri yazın. Hesaplanacak değerin alanı gizlenir.
Negatif plan için Split alanında Negatif split seçin ve İkinci yarı daha hızlı (%) alanına yüzdeyi yazın.
Sonuç kutusunu, tempo ve hız kutularını okuyun; her kilometre ya da mil için Her kilometre ya da mil için bölüm süreleri bölümünü açın.

Tempo ve hız nasıl hesaplanır

Tempo, süreyin mesafeye bölümüdür; hız ise mesafenin süreye bölümüdür. Üç değer birbirine bağlıdır, bu yüzden hesaplayıcı bıraktığınız değeri bulur.

Bir mil 1.760 yarda, bir yarda ise tam olarak 0,9144 metredir. Bu nedenle bir mil tam olarak 1.609,344 metredir; mil başına tempo, kilometre başına tempoyu 1,609344 ile çarparak bulunur.

tempo = süre ÷ mesafe
süre = tempo × mesafe
hız (km/sa) = mesafe (km) ÷ süre (saat)
1 mil = 1,609344 km

Süreler tam saniyeye yuvarlanır; bu yüzden bir tempo, tam değerinden bir saniye farklı görünebilir.

Negatif split ve bölüm tablosu

Negatif split, koşunun ikinci yarısının birinciden daha hızlı koşulması demektir. Toplam süre değişmez; bu yüzden ilk yarı biraz daha yavaş koşulur. Hesaplayıcı girdiğiniz yüzdeyi q olarak alır ve ilk yarının temposunu toplam süreden bulur.

Bölüm tablosu her kilometre ya da mil sonundaki süreyi gösterir; böylece parkurdaki planı görebilirsiniz. Son satır bitiş noktasıdır ve tam bir birimden kısa olabilir.

ilk yarı tempo = 2 × süre ÷ (mesafe × (2 − q))
ikinci yarı tempo = ilk yarı tempo × (1 − q)
q = ikinci yarının bu oranda daha hızlı olması (%3 = 0,03)

Bu hesaplayıcının kapsamadıkları

Yokuş, rüzgâr, sıcak ve yarışın başlangıcı her bölüm süresini değiştirir. Tablo bir plandır, bölüm sürelerinizin tahmini değildir.
GPS saati, resmî parkurdan farklı bir mesafe ölçebilir; bu yüzden tempo bu hesaplayıcıyla farklı çıkabilir. Yarış süresi planlarken resmî mesafeyi kullanın.
Yol yarışlarının mesafeleri kurallarla belirlenen standart uzunluklardır. Farklı ölçülmüş bir parkur kendi mesafesini gerektirir.

Örnek hesap: 10 km, 50:00

Süre olarak 50:00, mesafe olarak 10 km yazın ve Ne hesaplansın alanında Tempo seçeneğini seçin. Tempo 3.000 saniye ÷ 10 = 300 saniye, yani kilometre başına 5:00 olur.

Mil başına tempo 300 × 1,609344 = 482,8 saniye, yani 8:03 olur. Ortalama hız 10 ÷ (3.000 ÷ 3.600) = 12,00 km/sa, yani 7,46 mil/sa eder.

%3 Negatif split ile ilk kilometre 5:05, altıncı kilometre 4:55 sürer; toplam süre 50:00 kalır.

	Eşit tempo	Negatif split %3
İlk kilometre	5:00	5:05
Altıncı kilometre	5:00	4:55
Toplam süre	50:00	50:00

Sık sorulan sorular

Kilometre başına tempoyu mil başına tempoya nasıl çeviririm?

Saniye cinsinden kilometre temposunu 1,609344 ile çarpın. Kilometre başına 5:00 tempo, 300 × 1,609344 = 482,8 saniye, yani mil başına 8:03 eder.

Tempo ile hız arasındaki fark nedir?

Tempo, bir kilometre ya da milin ne kadar sürede koşulduğunu gösterir, örneğin kilometre başına 5:00. Hız ise bir saatte alınan mesafedir, örneğin 12 km/sa. Kilometre başına 5:00 tempo, 12 km/sa hıza eşittir.

Negatif split nedir?

Negatif split, koşunun ikinci yarısının birinciden daha hızlı koşulması demektir. Toplam süre, aynı ortalama tempoyla bulunan süreyle aynı kalır; değişen yalnızca sürenin nasıl paylaştırıldığıdır.

Saatim neden bu hesaplayıcıdan farklı bir tempo gösteriyor?

GPS saati mesafeyi uydulardan ölçer ve parkurdan biraz uzun ya da kısa kaydedebilir. Planı resmî mesafeyle yapın, sonra saatinizdeki toplam süreyi hesaplanan süreyle karşılaştırın.

Maraton mesafesi tam olarak 42,195 km mi?

Evet, resmî maraton mesafesi 42,195 km, yaklaşık 26,22 mildir. Yarı maraton 21,0975 km, yaklaşık 13,11 mildir ve maratonun yarısıdır.

Hesaplayıcıyı yürüyüş ya da bisiklet için kullanabilir miyim?

Evet. Tempo ve hız, düzenli her etkinlik için çalışır. Bisikletçiler genelde km/sa hızını kullanır; bir mesafeyi geçme süresi de bu hızdan çıkar.

Kaynaklar

Rakamlar ve metin en son 10 Kasım 2026 Salı tarihinde kontrol edildi.

Sonuç