使用方法
- 选择 要求的数值：闪光指数、距离或光圈值。
- 选择 距离与闪光指数的单位，并输入设定的 ISO。
- 输入说明书中您所用变焦位置的 ISO 100下的闪光指数，以及 与主体的距离 或 光圈值（f 值），视模式所需而定。
- 读取 结果，并把 此 ISO 下的闪光指数 与您设定的闪光输出对照。
- 通过表格查看同一 ISO 下其他光圈的距离。
闪光指数的原理
闪光指数（GN）衡量闪光灯发出多少光：数值越大，输出越强。它以 ISO 100为标准给出，由距离乘以 f 值得出。尼康 SB-800说明书（英文）用 ISO 感光度系数表示这一关系：ISO 400时系数为2，因此4 m 处、f/8的闪光灯在 ISO 100下的闪光指数为 4 × 8 ÷ 2 = 16。
反过来，设定 ISO 下的闪光指数除以距离得到光圈值，除以光圈值则得到距离。
ISO 100下的闪光指数 = 距离 × f 值 ÷ ISO 系数
f 值 = ISO 100下的闪光指数 × ISO 系数 ÷ 距离
距离 = ISO 100下的闪光指数 × ISO 系数 ÷ f 值
ISO 系数 = √(ISO ÷ 100)ISO 系数
说明书的表格给出：ISO 25时系数为 ×0.5，ISO 100为 ×1，ISO 200为 ×1.4，ISO 400为 ×2，ISO 800为 ×2.8，ISO 1600为 ×4。这些数值是 ISO ÷ 100的平方根，保留两位小数，因此本计算器直接使用平方根。ISO 每翻一倍，闪光指数约乘以1.4；ISO 变为四倍，闪光指数则翻一倍。
本工具未涵盖的内容
- 闪光灯头的变焦位置。闪光指数随之改变，说明书为每个变焦位置各给出一个数值。
- 附件，例如柔光罩或广角转换工具。装上附件时，说明书会给出单独的闪光指数。
- 混用单位。以米计的闪光指数只能得到以米计的距离，同一个闪光指数不能当作英尺计的距离。
计算示例：闪光指数32，ISO 100下，ISO 400拍摄，距离4 m
ISO 400时的系数为 √4 = 2，因此此 ISO 下的闪光指数为 32 × 2 = 64。4 m 处的光圈为 64 ÷ 4 = 16，即 f/16。尼康 SB-800说明书使用同样的例子：28 mm 变焦位置下闪光指数为32 m，它给出的光圈同样是16。
下表列出在 ISO 400下，相同闪光指数对应的各光圈距离：f/8时闪光灯照亮8 m。
| 光圈值 | ISO 400下的距离（m） |
|---|---|
| f/2.8 | 22.86 |
| f/4 | 16.00 |
| f/5.6 | 11.43 |
| f/8 | 8.00 |
| f/11 | 5.82 |
| f/16 | 4.00 |
常见问题
闪光指数是什么意思？
闪光指数是衡量闪光灯发光强度的数值。数值越大，发光越强。它以 ISO 100为标准，按闪光灯说明书所示，以米或英尺为单位。
为什么既需要距离又需要光圈值？
距离乘以 f 值得到闪光指数，因此任意两个数值都能算出第三个。知道闪光指数和另外任一数值，就足以为您的拍摄设定闪光灯。
为什么较高的 ISO 能让闪光距离更远？
较高的 ISO 使感光元件更敏感，该 ISO 下的闪光指数随 ISO ÷ 100的平方根上升。光圈相同时，闪光灯可照亮更远的距离；距离相同时，则允许使用更小的光圈。
可以用英尺代替米吗？
可以，前提是闪光指数以英尺为单位。同一闪光灯在英尺和米下给出的数值不同，因此请使用说明书上印的单位，并在这里选择相同的单位。
为什么变焦设定会改变闪光指数？
说明书为闪光灯头的每个变焦位置各给出一个闪光指数，而且各位置的数值并不相同。请使用您拍摄时所用变焦位置的数值，因为该数值只适用于那个位置。
资料来源
数据和文字最近核对于2026年11月12日星期四。