使い方
- 求める値を選びます。ガイドナンバー、距離、絞りのいずれかです。
- 距離とガイドナンバーの単位を選び、設定したISO感度を入力します。
- 取扱説明書にある、使うズームのISO 100でのガイドナンバーを入力し、モードに必要な被写体までの距離または絞り（F値）を入力します。
- 結果を読み取り、このISOでのガイドナンバーを、設定したストロボの出力と照らし合わせます。
- 表を使うと、同じISOでの他の絞りの距離が分かります。
ガイドナンバーの仕組み
ガイドナンバー（GN）は、ストロボがどれだけの光を出すかを示す値で、大きいほど出力が大きくなります。ISO 100で示され、距離に絞りのF値をかけると得られます。Nikon SB-800の取扱説明書は、ISO感度係数を使ってこの関係を示しています。ISO 400では係数は2なので、4 mの距離でf/8のストロボのISO 100でのガイドナンバーは4 × 8 ÷ 2 = 16です。
逆に考えると、設定したISOでのガイドナンバーを距離で割ると絞りが、絞りで割ると距離が求まります。
ISO 100でのGN = 距離 × F値 ÷ ISO係数
F値 = ISO 100でのGN × ISO係数 ÷ 距離
距離 = ISO 100でのGN × ISO係数 ÷ F値
ISO係数 = √(ISO ÷ 100)ISO係数
取扱説明書の表は、ISO 25で×0.5、ISO 100で×1、ISO 200で×1.4、ISO 400で×2、ISO 800で×2.8、ISO 1600で×4の係数を示しています。これらはISO÷100の平方根を小数第2位まで丸めた値なので、この計算ツールは平方根そのものを使います。ISOが2倍になるとガイドナンバーは約1.4倍になり、ISOが4倍になると2倍になります。
このツールが扱わないこと
- ストロボヘッドのズーム位置。ガイドナンバーはズームによって変わり、取扱説明書はズーム位置ごとに1つの値を示しています。
- ディフューザーや広角アダプターなどのアクセサリー。取り付けた場合の値は、取扱説明書に別のガイドナンバーとして示されています。
- 単位の混在。メートルのガイドナンバーは、メートルでの距離を与えます。同じガイドナンバーは、フィートでの距離とはなりません。
計算例：ガイドナンバー32（ISO 100）、ISO 400で4 m
ISO 400での係数は √4 = 2なので、このISOでのガイドナンバーは32 × 2 = 64です。4 mに必要な絞りは64 ÷ 4 = 16、つまりf/16です。Nikon SB-800の取扱説明書も同様の例を使い、ズーム28 mmでのガイドナンバーを32 m、絞りを16としています。
表は、同じガイドナンバーでISO 400の場合の、各絞りの距離を示しています。f/8では、ストロボは8 mまで届きます。
| 絞り | ISO 400での距離（m） |
|---|---|
| f/2.8 | 22.86 |
| f/4 | 16.00 |
| f/5.6 | 11.43 |
| f/8 | 8.00 |
| f/11 | 5.82 |
| f/16 | 4.00 |
よくある質問
ガイドナンバーとは何ですか？
ガイドナンバーは、ストロボがどれだけの光を出すかを示す値です。数値が大きいほど光が多く、取扱説明書の示すとおり、メートルまたはフィートでISO 100の値として示されます。
距離と絞りの両方が必要なのはなぜですか？
距離にF値をかけるとガイドナンバーになるため、3つの値のうち任意の2つから残りの1つが求まります。ガイドナンバーとほかの2つのうち1つが分かれば、撮影のストロボ設定には十分です。
ISOを上げると、ストロボの届く距離が長くなるのはなぜですか？
ISOを上げるとセンサーの感度が高くなり、そのISOでのガイドナンバーはISO÷100の平方根に応じて大きくなります。同じ絞りではストロボは長い距離まで届き、同じ距離ではより小さい絞りで撮影できます。
メートルの代わりにフィートを使えますか？
ガイドナンバーがフィートで示されている場合は使えます。ストロボはフィートとメートルで異なる数値を示すため、取扱説明書に印刷された単位を使い、ここでも同じ単位を選んでください。
ズームの設定によってガイドナンバーが変わるのはなぜですか？
取扱説明書は、ズームヘッドの位置ごとに1つのガイドナンバーを示しており、ズームごとに同じ値ではありません。撮影するズームでの値を使ってください。その数値は、その位置でのみ有効です。
出典
数値と文章の最終確認日：2026年11月12日木曜日。