使い方
- 一覧から競技、年代または区分を選びます。
- 公式ボールのサイズ、周囲長、重さを読みます。
- 表を開くと、その競技のほかのサイズと、それぞれが対象とする年代が分かります。
サイズの出典
サッカー：IFAB 競技規則（Laws of the Game）の第2条は、試合球をサイズ5、周囲68から70 cm、410から450 g と定めています。バスケットボール：FIBA 用具規則2026は、男子の大会をサイズ7、女子をサイズ6、ミニバスケットボールをサイズ5と定め、許容差は表1に従います。
バレーボール：FIVB 公式バレーボール競技規則2025-2028（第3.1条）は、1種類のボールとして、周囲65から67 cm、260から280 g と定めています。ハンドボール：IHF の規則3:2は、樹脂を使うボールについて、年代別にサイズ3、2、1を定めています。
このツールが扱わないこと
- サッカーのサイズ3と4（年少の選手用）と、ラグビーボールのサイズです。公式の数値が確認できなかったため、表示していません。
- フットサルとビーチボールです。それぞれ独自の規則があります。
- 樹脂を使わないボールです。IHF はそれらに別の数値を定めていますが、ここには表示していません。
例：14歳以上の女子ハンドボール
IHF の14歳以上の女子に対する規則では、ボールはサイズ2です。樹脂を使うボールの周囲長は54から56 cm、重さは325から375 g です。
最も若い年代、8歳から14歳の女子と8歳から12歳の男子は、サイズ1を使います。周囲長は50から52 cm、重さは290から330 g です。
| サイズ | 周囲長 | 重さ | 年代 |
|---|---|---|---|
| 3 | 58–60 cm | 425–475 g | 男子16歳以上 |
| 2 | 54–56 cm | 325–375 g | 女子14歳以上、男子12歳から16歳 |
| 1 | 50–52 cm | 290–330 g | 女子8歳から14歳、男子8歳から12歳 |
よくある質問
サッカーのサイズ4がないのはなぜですか？
IFAB 競技規則は試合球をサイズ5と定めており、小さいサイズの数値は示していません。年少の選手向けのサイズは、公式の文書で確認できなかったため、掲載していません。
バスケットボールのボールは、なぜサイズ7、6、5があるのですか？
FIBA の規則では、男子はサイズ7、女子はサイズ6、ミニバスケットボールはサイズ5と定められています。それぞれに周囲長と重さの範囲があります。
新しいボールの重さは、いつも範囲内ですか？
規則はサイズごとに範囲を定めており、使用するボールはその範囲内でなければなりません。メーカーの刻印や、大会が認めているボールの一覧で確認してください。
ハンドボールの数値が年代で変わるのはなぜですか？
IHF は、年少の選手が扱いやすいように、小さいボールを定めています。規則では、サイズが年代別に定められています。
練習用のボールにもこの表を使えますか？
この数値は試合の公式なサイズです。練習用のボールは別のサイズでもかまいませんが、年代ごとに試合で使うサイズにそろえるのが望ましいです。
出典
- IFAB（英語）: Laws of the Game 2026/27、第2条（ボール）
- FIBA（英語）: Official Basketball Rules 2026、用具（2.4節、表1）
- FIVB（英語）: Official Volleyball Rules 2025-2028（第3.1条）
- IHF（英語）: Rules of the Game、室内ハンドボール（規則3:2）
数値と文章の最終確認日：2026年11月10日火曜日。