ゴルフハンディキャップ計算機

1行に1ラウンドずつ、新しいものから順に入力します。ワールド・ハンディキャップ・システムに基づき、各ラウンドのスコア差、ハンディキャップ指数、プレーするコースのコースハンディキャップを計算します。

無料 ブラウザで動作 2026年11月10日火曜日確認済み

1行に1ラウンドずつ、新しいものから入力します。調整後のグロススコア、コースレーティング、スロープレーティング、その日にPCC調整があればその値(−1から+3)です。値は空白またはセミコロンで区切ります。

今日プレーするティーのスロープレーティングです。

同じティーのコースレーティングです。

プレーするコースのパーです。

結果

ハンディキャップ指数 — 最もよいスコア差の平均で、小数点以下1桁です。
コースハンディキャップ — このコースで受けるストローク数で、整数です。
スコア差

結果の計算の過程

このツールはブラウザ内で動作します。入力した内容が当社に送信されることはありません。

使い方

  1. ラウンドの記録に、1ラウンドごとに1行で入力します。新しいものから順に書きます。各行には調整後のグロススコア、コースレーティング、スロープレーティングと、PCC調整があればその値が必要です。
  2. プレーするコースのスロープレーティング、コースレーティング、パーを入力して、コースハンディキャップを求めます。
  3. 上部のハンディキャップ指数と、その下のコースハンディキャップを読みます。スコア差の表で、どのラウンドが数えられるかが分かります。
  4. 結果の計算の過程を開くと、計算の各段階が分かります。

ハンディキャップの計算

スコア差は、ラウンドを共通の尺度に置くもので、易しいコースと難しいコースのラウンドを比べられるようにします。式は、スコアに、プレーしたティーのスロープレーティングで割った113をかけます。

ハンディキャップ指数は、直近20ラウンドのうち最もよいスコア差の平均を、小数点以下1桁に丸めた値です。コースハンディキャップは、指数を、特定のコースで受けるストローク数に換算します。

スコア差 = 113 ÷ スロープレーティング × (調整後のグロススコア − コースレーティング − PCC調整)
ハンディキャップ指数 = 直近20ラウンドのうち最もよいスコア差の平均(ラウンドが少ない場合は下の表を参照)、小数点以下1桁
コースハンディキャップ = ハンディキャップ指数 × スロープレーティング ÷ 113 +(コースレーティング − パー)、整数
  • スコア差は、平均する前に小数第1位に丸められます。
  • PCC調整(プレー条件の計算)は、その日の条件が通常と異なったかどうかを記録します。値は −1、0、+1、+2、+3のいずれかです。調整がないラウンドは0として数えられます。

20ラウンド未満のハンディキャップ指数

3から19ラウンドでは、表によって、最もよいスコア差のいくつを平均するか、平均にどの調整を加えるかが決まります。3ラウンドが、指数を出せる最少のラウンド数です。20ラウンド以上では、直近20ラウンドのうち最もよい8つを平均し、調整は加えません。

この表は、ワールド・ハンディキャップ・システムのウィキペディアの記事にあるものです。R&A の規則(規則5.2a)はこの種の表に言及していますが、表そのものは彼らのページ上の画像のため、そちらで確認してください。

ラウンド数 使う最もよいスコア差の数 平均への調整
3 1 −2.0
4 1 −1.0
5 1 0
6 2 −1.0
7または8 2 0
9から11 3 0
12から14 4 0
15または16 5 0
17または18 6 0
19 7 0
20以上 直近20ラウンドのうち8 0

このツールが扱わないこと

  • 特別なスコアの減算、ハンディキャップ委員会による調整、指数の上がる速さを制限するソフトキャップとハードキャップは計算しません。それぞれがいつ適用されるかは、R&A の規則が定めています。
  • プレーイングハンディキャップ(競技方式のためにコースハンディキャップに手当を加えるもの)は計算しません。このツールはコースハンディキャップだけを示します。
  • 9ホールのスコアには、このツールが含まない方法が必要です。18ホールのラウンドを入力するか、9ホールのスコアをどう組み合わせるかはクラブに確認してください。
  • 正式なハンディキャップは、所属するクラブまたは国の協会から得ます。そこでは、このシステムの中で独自の設定が適用されることがあります。

計算例:スロープ128のコースでの8ラウンド

ページの8ラウンドを新しい順に並べると、スコア差は14.9、12.2、16.5、12.4、13.7、16.7、13.7、14.8です。1つ目は113 ÷ 125 × (88 − 71.5 − 0) = 14.9です。

8ラウンドでは、表が最もよい2つ、12.2と12.4の平均を取り、調整なしで12.3になります。ハンディキャップ指数は12.3です。

スロープ128、コースレーティング72.3、パー72のコースでは、コースハンディキャップは12.3 × 128 ÷ 113 +(72.3 − 72)= 14.23で、四捨五入すると14です。

ラウンド スコア差 数える
1 14.9 数えない
2 12.2 数える
3 16.5 数えない
4 12.4 数える
5 13.7 数えない
6 16.7 数えない
7 13.7 数えない
8 14.8 数えない

よくある質問

スコア差とは何ですか?

スコア差は、1ラウンドを制度の共通の尺度に置いたものです。調整後のグロススコアから、コースレーティングとPCC調整を引き、113をスロープレーティングで割ったものをかけます。異なるコースのラウンドを比べられるようにするためです。

指数は、なぜ直近20ラウンドのうち8つしか使わないのですか?

規則は、実証された能力を表すハンディキャップ指数を目指すため、直近20のスコア差のうち、最もよいものの平均を取ります。最もよい8つを使うと、1回の不調で指数が大きく上がることはありません。

ラウンドが20未満の場合はどうなりますか?

ラウンドが少ない場合の表が、最もよいスコア差のいくつを平均するか、調整を加えるかを決めます。指数を出せる最少は3ラウンドで、それより少ない場合も、このツールはスコア差を表示します。

PCC調整とは何ですか。入力する必要がありますか?

PCCはプレー条件の計算で、その日の条件が通常と異なったかどうかを確かめます。値は−1から+3までの整数です。分かっている場合はそのラウンドの行に入力し、分からなければ省いて0として数えます。

なぜコースハンディキャップがハンディキャップ指数と違うのですか?

コースハンディキャップは、指数を、プレーするティーのスロープで換算し、コースレーティングからパーを引いた値を加えます。スロープが高いコースや、レーティングがパーより高いコースでは、指数だけの場合と異なるストローク数になります。

この結果が、私の正式なハンディキャップですか?

いいえ。正式な指数は、規則に従って所属クラブや国の協会が管理します。このツールは、入力したラウンドが規則によってどのようにハンディキャップの数値になるかを示します。

出典

数値と文章の最終確認日:2026年11月10日火曜日。

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