白噪声、粉红噪声与布朗噪声生成器，可定时停止

使用方法

选择您想要的 噪声种类。
设定音量；若希望噪声自行结束，还可设定 停止于 定时。
以秒为单位设定淡入和淡出，然后按下播放。
按下停止，噪声会逐渐淡出；或等待定时结束。

三种噪声

白噪声在每个频率上的功率相同，因此听起来像明亮的嘶嘶声。粉红噪声在每个倍频程中的功率相同，因此听起来更柔和、更均匀；本页面采用的 Paul Kellet 改进滤波器，可把白噪声转换为粉红噪声。布朗噪声也称红噪声，其大部分功率位于低频，因此听起来像低沉的隆隆声；本页面通过累加小的随机步长并略有泄漏来生成它，使电平保持在有界范围内。本页面不是医疗建议：它不诊断或治疗耳鸣、听力损失或睡眠问题。

音量、淡入淡出与定时

音量上限为满量程的一半，约为 −6 dBFS。淡入与淡出都是电平的直线变化。设定定时后，淡出在您所设时间前一个淡出长度开始，因此到了该时间，声音已经静音。噪声是八秒钟的循环，在接缝处有短暂的交叉淡化，从而隐藏循环重新开始的位置。

保护听力

NIDCD 指出，85 dBA 或以上的声音长期暴露可能导致听力损失。请把噪声的音量保持在您能舒适地在其中交谈的水平，切勿以令人疼痛的音量播放。

示例：定时结束时的淡出

若定时为60分钟、淡出为5秒，则淡出从59分55秒开始，到60分钟时噪声已静音。淡出的中途，即59分57.5秒时，电平为您所设音量的一半。

常见问题

这种噪声能帮助睡眠或耳鸣吗？

本页面不治疗或诊断任何疾病，也不是医疗建议。有些人觉得平稳的背景声音有帮助。若您患有耳鸣、听力损失或睡眠问题，请咨询医生或听力师。

白噪声与粉红噪声有什么区别？

白噪声在每个频率上功率相同，因此高频占主导，听起来像嘶嘶声。粉红噪声在每个倍频程中功率相同，因此对多数听者而言更均匀、更柔和。

为什么我按下“播放”后声音是渐强的？

淡入可以避免突然的咔嗒声和惊人的大声开场。若您希望噪声立即达到全音量，请把淡入设为0秒。

离开页面时噪声会停止吗？

会。离开页面会立即停止声音，且不保留任何内容。定时只在页面打开时运行，因此离开后不会在后台继续计时。

为什么布朗噪声听起来如此低沉？

布朗噪声的大部分功率位于低频，并且功率随频率升高而下降。小型扬声器无法重现最低的部分，因此耳机或较大的扬声器听起来会更饱满。

资料来源

数据和文字最近核对于2026年11月10日星期二。