使い方
- 出したいノイズの種類を選びます。
- 音量を設定し、ノイズが自動的に終わるようにしたい場合は停止までの時間を設定します。
- フェードインとフェードアウトを秒単位で設定してから、再生を押します。
- 止めるを押すと、ノイズがフェードアウトします。タイマーで終わらせることもできます。
3種類のノイズ
ホワイトノイズは、どの周波数でも同じパワーを持つため、明るいシューという音に聞こえます。ピンクノイズは、どのオクターブでも同じパワーを持つため、より柔らかく均一に聞こえます。このページが使うPaul Kelletの改良フィルターは、ホワイトノイズをピンクノイズに変えます。ブラウンノイズは、レッドノイズとも呼ばれ、パワーの大部分が低い周波数にあるため、ゴロゴロとした低い音に聞こえます。このページは、小さなランダムな変化をわずかな漏れを伴って足し合わせることで作るため、レベルは一定の範囲に収まります。このページは医療上の助言ではありません。耳鳴り、難聴、睡眠の問題を診断したり治療したりするものではありません。
音量、フェード、タイマー
音量は、フルスケールの半分、およそ−6 dBFSで上限が決められています。フェードインとフェードアウトは、レベルが直線的に変わります。タイマーを使うと、設定した時刻より前、フェードアウトの長さだけ前からフェードアウトが始まるため、その時刻が過ぎると音は無音になります。ノイズは8秒のループで、その継ぎ目に短いクロスフェードがあり、ループが再び始まる位置を分からなくしています。
音量を安全に保つ
NIDCDは、85 dBA以上の音に長時間さらされると、難聴を起こすことがあると述べています。ノイズは、その上で楽に会話できるレベルに保ち、痛みを感じるような音量では決して再生しないでください。
例:タイマーの終わりのフェード
60分のタイマーと5秒のフェードアウトでは、59分55秒にフェードが始まり、60分で音は無音になります。フェードの途中、59分57.5秒では、レベルは設定した音量の半分です。
よくある質問
このノイズは睡眠や耳鳴りに効きますか?
このページはどの症状も治療せず、診断もしません。医療上の助言ではありません。一定の背景音が役立つと感じる人もいます。耳鳴り、難聴、睡眠の問題がある場合は、医師または聴覚の専門家に相談してください。
ホワイトノイズとピンクノイズの違いは何ですか?
ホワイトノイズは、どの周波数でも同じパワーを持つため、高い周波数が目立ち、シューという音に聞こえます。ピンクノイズは、どのオクターブでも同じパワーを持つため、多くの人にとってより均一で柔らかく聞こえます。
再生を押すと音がフェードインするのはなぜですか?
フェードインは、突然のクリック音や、びっくりするような大きな始まりを避けるためです。すぐに最大のレベルで出したい場合は、フェードインを0秒に設定します。
ページを離れると、ノイズは止まりますか?
はい。ページを離れると音はすぐに止まり、何も残りません。タイマーは、ページが開いている間だけ動きます。
ブラウンノイズはなぜこんなに低く聞こえるのですか?
ブラウンノイズは、パワーの大部分が低い周波数にあり、周波数が上がるにつれてパワーが下がるためです。小さなスピーカーでは最も低い部分を再生できないため、ヘッドホンや大きめのスピーカーの方が豊かに聞こえます。
出典
- NIDCD(英語): Noise-induced hearing loss, National Institutes of Health
- Paul Kellet(英語): DSP generation of pink noise, refined filter (pk3)
- W3C(英語): Web Audio API specification (buffer sources and gains)
数値と文章の最終確認日:2026年11月10日火曜日。